Девчонки, вы делаете какие-нибудь упражнения, чтобы не терять форму? У меня срок маленький, но вижу,…
Девчонки, вы делаете какие-нибудь упражнения, чтобы не терять форму? У меня срок маленький, но вижу, что уже "поплыла". Не знаю как найти в себе силы заниматься и время, но постараться надо наверное. Как насчет занятий на фитболе? Есть опыт? А может что-то другое вы делаете.
Анастасия·
В ожидании первенца
Я осиливаю только плавание. Пыталась заниматься... Но начинает кружиться голова, все плывёт. А это при том что я много лет занималась спортом регулярно: кроссфит, кардио.
Анастасия·
В ожидании первенца
Если у вас иначе и силы есть, посмотрите в ютубе трени для беременных от Оли Маркес, они домашние.
Наталья·
Мама сына (2 года), беременна (15 нед.)
@nastin_, спасибо за ответ! Плавание, увы, мне сейчас никак не осилить. Хотелось бы дома заниматься, вместе с ребенком.