Медленно, но верно находит на меня бессонница. Вообще никогда этим не страдала. А теперь просыпаюсь под утро просто так.…

я тоже к часам к 4 утра просыпаюсь и заснуть не могу до 8

А я даже ещё и не засыпала....((( ☹️

Такая же фигня

Скоро будешь не просто просыпатся

я до сих пор ещё не ложилась

а я до 3-х ночи уснуть не могла

И я!еще и мысли всякие😌в час проснулась и все,зачем нам спать(

у меня такая же проблема началась(

Мы сегодня ночевали у родителей, у нас дома плитку кладут, я вообще заснуть не могла((((( практически не спала

Я себя мучила каждый день в течение недели... Не давала спать днём, ложилась поздно... Сейчас в норму сон пришёл) а то вставала в 4-5 утра и все)

@olykova, я последние деньки на работе, поэтому не сплю днем, конечно, а все равно такая фигня второй день. Надеюсь, пройдет.

Меня просто рубил сон днём или вечером, если просыпалась рано) попробуй чай с мятой попить на ночь, если не отекаешь, конечно. Ну или часа за 2 до сна, вроде успокаивает)))

Потом все меньше будешь хотеть спать,я сейчас вообще по 4-5 часов сплю