Тоже свечами спасалась, а так вообще ниче не помогало. Ну и капуста с виноградом.

Я фрукты ем. Такие как виноград и киви. Ещё мезим изредка пью.

я после родов замучалась с запорами.....дюфалак ваще не помогал никак...спасалась свечами глицериновыми...и в роддоме тоже....и питание конечно, свекла, яблочки, чернослив.

согласна дюфалак очень хорошо помогает.

свекла👍

Мне гинеколог сказал, что он абсолютно безвредный, на тощак каждое утро по 10-15 мл пью и все ок 👍🏼. Только перестаю пить и сразу эти запоры 😬😬😬

@karina2009, @amina0407 кисломолочка не помогает,так же как и чернослив,дюфалак раньше помогал вроде,а сейчас не особо

Мне только дюфалак помогает.

Отруби, кисломолочные продукты, чернослив замоченный на ночь. Ну а если и это не поможет то старый добрый дюфалак