Добрый вечер 😃 мамочки, расскажите пожалуйста, как после родов востанавоиваоись, через сколько можно в спорт зал?! и как боролись с растяжками?заранее спасибо 🌸🌸🌸
@lenok833, да вот тоже поначиталась и не рискую пока(((( то растяжки на сиськах, то отвиснут, как уши спаниэля, то молоко пропадет(((( А так хочется встать на дорожку!!!
У меня кесарево было, врач сказала, что заниматься можно через 2 месяца, но вес сам уходит, пока не заморачивалась этим. Растяжкам ничего уже не помогает, жду когда сами посветлеют.
Я пока что худею без спорта, в месяц села на тренажёр и поняла, что все болит, буду в 2 месяца снова пробовать. А вообще гинеколог рекомендовала через 2 месяца после родов приступать к занятиям