Повышаю гемоглобин с самого утра! Что ещё его повышает кроме говядины и печени?

Question

Катя · Answer

Мне врач говорила, что печень нежелательно много есть в беременность, там помимо железа много всего другого. Я поднимала гречкой и свежевыжатым соком морковь+яблоко+апельсин

Екатерина Андреевна · Answer

@ahha333, ещё повышает, свекла, икра, хурма, шиповник.

Наталья · Answer

И я вчера купила гранатовый сок, говядину и печень) сегодня будем  повышать гемоглобин)

lamila · Answer

В кунжуте много кальция, а не железа. Вообще, лучше посмотреть таблицу, в гранатах вообще небольшое содержание железа

Юля · Answer

Гречка

Юлия · Answer

Красная икра, Петрушка и говядина

aichka_solnce · Answer

@аhha333, именно в красном болгарском перце👍

aichka_solnce · Answer

@Ahha333, очень много железа в петрушке и красном перце👍Мне мой гинеколог советовала !Проверено 👍👍

Katerina · Answer

свекольно-морковный сок) я сама делала.

Катюша · Answer

мне Ферлатум за неделю поднял гемоглобин до 128..правда изжога была от него((

...... · Answer

икра красная

Ирина · Answer

если есть недостаток,оооочень хорошо повышает гемоглобин семена кунжута

Александра · Answer

Говядина и печень говядины. Гречка

juliya · Answer

Зел. Яблоки и свекла

Катюша · Answer

тыква, свекла, сухофрукты)))

Комментарии