Девочки,подскажите плиз🙏 Устроить разгрузочный день на завтраке "Несквик",с не жирным молоком прям…

Несквик точно не прокатит))) осядет где нить точно😉😁

Это слишком вкусный разгрузочный день получается))))мне врач сказала,либо весь день яблоки 1,5-2 кг или творог нежирный весь день,ну или гречка(я маслица чуть сливочного добавляла) ну уж слишком пустую то гречку😟😖

@kolomina, 😫

@dashyha88, вот и я не могу((( на прошлой неделе на твороге сидела,еле высидела ,не смогу так больше😫😭😩

@saikaperesmeshnica, я уже 12 кг набрала🙈🙈🙈врач ругает ппц как,а что я,я ниче)))ну набирается вес,если даже я не ем,потом то всё равно ем и если мне хочется колбаски,я себе не откажу)))))так что буду колобком😶

@saikaperesmeshnica, оуууу и кстати не надо всю неделю сидеть,одного дня вполне хватит в неделю!!!

@dashyha88, я набрала уже 15!! И моя тоже постоянно ругает,а я тоже ничего не могу поделать 😒 А на прошлой неделе я не имела ввиду всю неделю,всего один день и сидела ))) Вы что,я б не смогла никогда)))

@saikaperesmeshnica, ладно чуть осталось,ничего потом после родов скинем все,а сейчас малыши в животике вкусняшек требуют😉😊

МОЙ БЕРЕМЕННЫЙ МОЗГ ЗАХОТЕЛ ЩАС НЕСКВИК С МОЛОКОМ😂😂😂 ПОЙДу себе делать✌️😫

@saikaperesmeshnica Я набрала 19 кг :-D:-D:-D:-D врач все время ругалась, бывало такое 1.5 за неделю набирала, но я много не ела. У меня вес набирался из-за витаминов, мне их потом отменили, я даже похудела на 0.650г. :-D:-D:-D:-D:-D

А я набрала 24 кг- привет тортики😂 Г при это не ругала😱 разгрузочные дни делала на твороге (500 гр творога. + 0,5 кефира и 2 ст. ложки сахара).

@windig У вас разгрузочный день как у меня обычный завтрак:-D:-D:-D

@windig, это на весь день столько?😭 Я соглашусь с @skoromama2810, я за завтрак больше съесть могу😅

уже третий человек сегодня разгружается с утра. не стоит-Вы же ребенку недодаете! исключите полностью мучное и соль-будет Вам счастье за неделю, а потом и две!

@iron_valery, @skoromama2810 это на весь день...

@seraphima согласна!)

Лучше на хлопьях "фитнес"