Я смотрю не одна такая кто не спит и жалуется на боли в спине..😕но у меня не 39 недель, а все то 32😕😕я не могу уснуть просто сил нет ..уже и поплакала ,и посидела ровно..и в колено локтевом постояла и душ приняла, и ношпу решилась выпить...и вот растелила себе уже на полу где по тверже, а все не проходит и только хуже...и не поясница как у многих ,а с верхней части спины по середину эта жуткая ноющая боль...как же мне спастись, скоро впаду в истерику 😢😢😢
Комментарии
@tergalova и все равно болит? Ну тогда уже терпи дорогая тут чуть -чуть осталось доходить♥
Мне муж массирует именно сверху позвоночник и ребра ...потому что тоже с ума схожу от боли(((((
@tergalova, хз тогда☺ я у врача своей спрашивала-она мне ничего не сказала насчет того, что нельзя. нельзя, например, в области сердца растирать, но я и растирала исключительно позвоночник на ночь-спала отлично!☺
@melxior слышала, что звездочкой нельзя нам растирание делать 😕
@tergalova, меня мужъ растирал бальзамом звездочкой- примерно в этой области-вроде легче было после этого.
@pe4enushka а где делала?что стоит?интересно на долго ли хватит 😕
@tergalova, да без проблем ) верх и середину спины в основном 👌 она и беременным до меня делала по ее словам)
@pe4enushka читала пост вчера твой )))взялся делать беременной да?
У меня такой же срок и проблема! Вчера сходила на массаж - Все как рукой сняло 👌
@elena1986 просто находилась наверно, вот и потягивает, я думаю это не страшно. ..ношпа должна помочь
И я лежу сегодня находилась целый день, ещё села не на тот троллейбус который увёз меня не в том направлении и выгрузил совсем далеко от дома , а сейчас что то бок правый потягивает, выпила ношпу, боюсь теперь нет сна!!!!
@lenale006 я щас так именно и стою☺☺только вот тот кто может помассажировать хропит себе во весь голос и ему помоему все равно 😕
Плюс ещё когда верх спины каменный, хорошо разминать шею и плечи. я бы лично все показала. но можно хотя бы наклонять в положении сидя голову назад на 10-15 сек.
@selinfox не помогает 😢 у меня и такая подушка, и две обычные и с дивана еще несколько. ..раньше спасала она меня а вот сейчас и она не помогает. ..
у меня есть подушка из икеи длинная как сосиска. и я её клала вдоль позвоночника на основную подушку- под голову и до поясницы, получается. очень удобно, приподнимает верх спины, лежишь, дышишь глубоко, легче. сразу!
@mariaalisa болит не то слово 😢схожу с ума...днем как то не так,но наступает ночь и начинается 😨😴😐