Девчоночки, посоветуйте, пожалуйста, средства против запоров😳 чернослив - очень слабо, фалдам вообще…

Есть в аптеках какая-то вода, тут пост про неё был

дюфалак

Свеклу попробуйте👍

Донат помоему называется👆

мне сегодня выписали глицериновую свечу(1 раз только) и на след день дуфалак (в течении 10 дней)

вот это бери

На тощак вода с лимоном тёплая и никакого хлеба вааааще. Свекла отварная ещё.

@wearewaitingforyou, @tatyana_makievskaya1991 Спасибо, а как её пить?

@mamachuda, а сколько у него курс лечения?

льняное масло. или в кефир, закваску чайную ложку, или на тощак и водой запить

Киви на ночь.

@valentyna, спасибо, совсем про неё забыла 😉

Хуняди янош натощак 1 стакан

@soro4ka, а маслице в какой дозировке?

Каждый день и эфект на день 3

@helly, я чайную ложку в день принимаю.

Перепробовала все и свечи в том числе, помог только киви, съедала по несколько штучек)

халва)

киви. а лучше вяленный киви

Вода Донат

Попробуйте курагу.Да и воды пить больше

Я ем бурячёк с маслом и все ок)

Кстати фрукты кушать не сразу после еды а минут через 40.тоже самое касаеться запиваний сразу после еды,лучше попить минут через 40-60

@olga_ua, @iraidochka @r6 спасибо Вам - буду бороть его

@yulyamari, спасибо, может в этом проблема- я фрукты, кака говориться на десерт ем.

@lagartixa, а где же его вяленного купить?

на житнем рынке или на рынке виноградарь у мальчиков с орехами и сухофруктами. но у них тоже не всегда есть. еще в интернете можно поискать. сушеный и вяленный это то же самое относительно киви

Попробуйте отдельно,видимо пищеварительному тракту так легче .Ну и вода творит чудеса,утром натощак стакан и только минут через 30 завтрак,а в течении дня тоже между едой.

Дуфалак

@lagartixa, @yulyamari спасибо, буду пробовать

А мне шоколад помогает, хоть и не самый полезный способ, и банан))) А до беременности- к ним в добавку был еще и кофе))

Мне помог только дуфалакт

Мне когда то помогала активия (каждый день ее пила и каждый день ходила в туалет), а сейчас после родов пью и нифига((

мне глицериновые свечки очень помогали, но у всех по-разному) а сейчас утром выпивают стакан обычной минералки не газированной и пол часа ничего не ем...тоже хорошо помогает)

оливковое масло 1ст. ложка утром на тощак !👍👌

глицериновые свечи, груши, молочный коктейль

еще киви помогал хорошо

Я тоже за льняное масло, натощак, если запивать тёплой водой вообще не противно, да плюс ещё это очень полезно и поднимает иммунитет, но только советуют пить его курсом, месяц пьёшь, потом перерыв...

Актимель. Сразу 2 баночки)