Девочки, sos!! Что вы делаете, чтобы похудеть после родов! Малышу уже 4 мес! А у меня 6 лишних кг!…

Прикорм 😳В 4 мес!!! Смело! Нам скоро 3 только но уже присяды,выпады, и на улице на турнике попытки подтянуться и качаю живот (Пресом это трудно назвать)

@ilakhovatatiana, Нам педиатр сказал в 4.5 кабачок начинать!

В первую очередь, скорректируйте своё питание и вводите физ. Упражнения, когда гуляете с коляской ( присяды, выпады и много всяких упражнений которые можно выполнять на улице с собственным отягощением )

Как можно на ГВ не сидеть на диете 😭😭я только после 4х месяцев есть начала 😂😂

Блин а я сразу в свою форму пришла, но мечтаю поправиться

@tata..., спасибо! я дома лучше буду упражнения делать! на улице не удобно в длинном пальто(

@sasha_zvir, да я вроде питаюсь правильно! только от этого не худею а стабильно в этом весе нахожусь! вот думаю, можно ли при гв не есть после 7 вечера или на гречке посидеть денек!

@kseniagiz, а если просто сладкое и мучное убрать? На гречке будете себя чувствовать хреново и на этой почве молока меньше станет

Я на Гв месяц ,как был вес после родов так стоит цифра,соблюдаю диету,мучное и сладкое не ем вообще😢когда уйдут лишние кг,гуляю по 2 часа каждый день 😁

@kseniagiz, я просто человек Спортивный и сейчас самые удобные вещи это спортивные костюмы в которых комфортно