я ем грушу

Овсяная каша, творог со сметаной, варёные яйца, сырники или блинчики

Чаек с печеньками..больше не лезет

Ни одно утро не проходит без творога! Обожаю его и ем пачками по утрам, хотя знаю что его вечером рекомендуют. И сырники со сгущенкой - моя слабость!!!😍🍽

каша обязательно и хлеб с маслом. а дальше чай

Бутер с сыром или яичницу

Я с утра не могу есть, поэтому пью кофе с печеньками. Через час-полтора хлопья с молоком и фрукты

Творог со сгущенкой или бутерброды и кофе обязательно)

Я чаще всего чаем с какой нибудь булочкой😍 или творог с бананом, или хлопья с йогуртом)

@alenabalena, вот пшенку недель до 8 обожала ☺️

@miriam1989, 😂😂😂👍🏼

Я жить не могу без сыра! Причем с беременностью страсть к нему еще больше усилилась😃 так что если утро началось не с бутерброда с сыром и цикория, то я встала не с той ноги))) хлеб правда еще со времен ПП люблю только цельнозерновой, белый почему то вообще не идет, а так еще утром либо кашу, либо йогурт, либо омлет могу))

кофе,овсянка с фруктами,творожный сырок или йогурт!Иногда,когда сильно хочется есть то делаю амлет с различными добавками (лук,перец,помидор,зелень)☺️

Очень каши люблю на молоке, чаше варю овсянку.. последнее время очень с ягодками нравится😍 блинчики люблю, но это возиться нужно. Бутеры совсем не лезут, не люблю их😐 вообще мечтаю сварить пшенную кашу.. Но что то времени нет😌

я завтракала примерно так: печенькиконфеткибулочкижратьжратьжраааать😂😂😂😂 в принципе и до беременности тоже😇😇😇😇

Когда я просыпаюсь жутко хочу Жрать прямо, стоит мне сделать глоток или съесть ложку хоть чего, меня сразу рвёт. приходиться ждать часов 10 утра.

я бывает делаю очень вкусный омлетик-яйца пару и зерненый творог, он соленый, так что ничего солить не надо, размешал и в сковороду, быстро и вкусно очень

сначала чай пью с чем нибудь. а потом ищу чего нибудь попитательнее

@kristina_lepihina, @lena_1991 @nastya5ice спасибо Девочки за ваши завтраки, буду пробовать пока что то не понравится, а то совсем мне туго утром с едой 😟😬😏🆘 и то не то и это

Я кофе и чудо ))) каши тонну надо съесть чтобы наесться

Очень бутерброды горячие люблю,не совсем полезно......но вкусно!!!

Я сухими завтраками или йогуртом, чай с бутиком. Раньше тоже овсяша, сейчас смотреть на неё не могу🙊

Часто перед работой завтракала либо кашей, либо творог, бутерброд с маслом с сыром, либо омлет еще 👍

@prokhorova88, О классно попробую 👍🏼

@pretti, мне иногда каша тоже не лезет уже и тогда муж делает мне омлет с сыром и авокадо-вкусно-попробуй👍🏻

@masha_amyasha, может мне тож хлопья попробовать 😳 а то Не фига не ем

@pretti, я как то кашу овсяную поела так меня вывернула. теперь боюсь есть. творог ешь он тоже полезен. я встаю в 6 поэтому к 8уже не есть а жрать хочу))

@prokhorova88, меня от каш отвернуло, а ведь это так полезно 🙏🏼 вот в поисках завтрака 🤔😀

Я овсянку или 5-зерновые хлопья заливаю ряженкой и с чёрным виноградом)))) или хлопья фитнесс с молоком, или творог кефиром разбавленный с виноградом. Хлеб чёт вообще не хочется.

@2509alisa, я раньше завтракала кашей, щас капец не могу её есть, даже бутер не лезет 😟 максимум йогурт и чай с чем нибудь, а то и без всего!!!

@pretti, уже много лет мой завтрак неизменен -овсянка с фруктами или медом, тост с сыром, кофе с горьким шоколадом👍🏻😋

нужно следить за питанием а я что то ем что хочу. с утра дома чай и бутер. потом га работе с девочками пирог с чаем или печенье или салат или фрукты((