Решила ещё и сравнить) с такой диетой я буду весить меньше,чем до беременности))))

дааа, я тоже на диете гв стала весить на 5 кг меньше чем до беременности))

@kristikorol, @natalia2202 девчат , а скиньте пожалуйста свой рацион по продуктам на ГВ ?

Я пока пробую все и отмечаю. @tata... Хорошо пошли пока: гречка,твёрдый сыр,говядина варёная,кабачки,чай чёрный,картошка,зеленое печёное яблоко(Русское),компот из сухофруктов,груша,брокколи, рыба белая, шиповник, ржаной хлеб. Сегодня индейку ещё попробую. Ну это все индивидуально ведь))) придерживаюсь принципа-БЕЗ КРАСНОГО И ОРАНЖЕВОГО!

Спасибочки@kristikorol я пока собираю информацию надеюсь пригодится

@tata..., у меня не было как такого рациона, ела не жирное, не аллергенное, не пучащее

@natalia2202, А что относится к не аллергическому и не пучащему?)

Газики нас беспокоят,но,говорят-это нормально!

@kristikorol, шоколад, мандарины, апельсины, из сладкого вообще ела только печенье юбилейное, из фруктов печеное яблоко, пучащее горох, огурцы, газированные напитки, виноград

@natalia2202, спасибочки)

@kristikorol это точно, фигурка станет ещё лучше чем до беременности) а ещё как войдёшь с декабря в рабочий график, так вообще худышка будешь👍🏻 я, кстати ещё после родов бандаж носила, он очень хорошо животик подтягивал:) ну а про еду ты слышала))))

Даааа) @sveta_iver вроде сыпь прошла. Педиатр сказала,скорее всего,гормональные пятна были,ну или на молоко.

@kristikorol, Слава Богу🙏🏻 да, кстати у нас тоже были гормональные высыпания, ну только чуть попозже, мес в 1,5. Видимо у всех деток по разному.

Да)@sveta_iver у всех в разное время все эти симптомы и проходят тоже в разное время!