Девочки, спасайте! Кто как с бессонницей но ночам борется? 🌃 просыпаюсь в два ночи в туалет и до…

Девчонки в прегги сидели😆😆😆

@ananaaas, 😂😂😂

Блииин, как я вас понимаю!! Сегодня заснула в 7 утра, проснулась в 10, всего 3 часа поспала😩😩 и Пыталась днём уснуть, не получилось. Хожу как муха вареная(((

Почти таже история, просыпаюсь каждый день в 4 и до 6 не сплю, а до 4 переодически просыпаюсь то в туалет то просто

А в 6 на работу, и как сонная муха часов в 8... Ужс не знаю как с ней бороться,с бессонницей

я валерьянку начала пить, и сон вернулся))

@jiehapro, а валерьянку в каплях или таблетках пьёте? И сколько штучек?

только в таблетках) они реально помогают, на 19 неделе сон пропал, начала пить валерьянку, почти сразу помогло , мне мой терапевт посоветовал, она и давление снижает, пить надо каждый день как минимум 2 недельки чтобы результат держался

А я книги читаю

Эх где мой сон первого триместра)) спала как хорек))) сейчас то же ночью в туалет встану и до утра могу досидеть((( мб тоже валерьянку попробовать)))

а я каждые 1,5 или 2 часа в туалет бегаю.такое ощущение,что вообще не сплю,а так хочется.

@alehka, мне валерьянка не помогает;)) что делать ума не приложу! Потом состояние такое разбитое