Девчонки, привет. Срок у меня 4 недели на учёт ещё не встала, и к гинекологу не находила. Хочу попить фолиевую кислоту. В какой дозировке её принимать?
@alseida, йод не всем можно, анализы на гормоны надо сдать, три гормона там. Сестре запретили его пить, какой то из них низким был, щитовидка дурела
Помимо фолиевой ещё купите витамин Е. Одна табл.в день месяц. И Магне в6 по 2 2 раза))
В фолибере мало фольки, только 0,4 кажется. Надо хотя бы 1 мг принимать. Купите обычную фолиевую кислоту в аптеке за 50 рублей с дозировкой от 1 мг и пейте)
Фолибер лучше фолиевой, поэтому её чаще прописывают по одной таблетке в день до еды.
А в инструкции к таблеткам, написано по 1шт в день 1мг. И как пить, блин!
@alseida, гормоны покажут работу щитовидки) йод - не самая безобидная штука)