Всем привет! Девочки, посоветуйте, пжл, хорошие курсы для беременных в ЮЗАО. Интересует как теория (роды, уход за новорожденным и т.д.), так и легкая физ. нагрузка (бассейн, какая-нибудь йога...). Как вы относитесь к бассейну, действительно ли так полезно? Я вот переживаю, что там какую-нибудь инфекцию можно подхватить, т.к. справки на каждом углу продаются... Да и плаваю, как топор.. 😀😂, вот сомневаюсь, стоит ли начинать 🤔. И вообще к физ. упражнениям? В состоянии бегемотика ничего не хочется, хотя мозг подсказывает, что надо (до беременности я спортом активно занималась).
Комментарии
Думаю, обязательно нужно заниматься, тем более если организм привык к тренировкам! Мне кажется, даже настроение улучшается 😊👍 тоже планирую чуть позже пойти на йогу, а пока мне танцев хватает)
В тропарево хороший бассейн "юность" там есть аквааэробика для беременных
Мне вот посоветовали сегодня Стихиаль. На Беляево есть и на островитянова.
Физкультура при беременности для неспортивных: бассейн и йога - опасно ли?
Какой физ. активностью занимались в беременность, если до беременности был вообще не спортивный образ жизни?
Пока в голову приходит только бассейн.. с йогой как будто как-то страшновато уже 😅
Через сколько после кс можно в бассейн или Физ нагрузки ?
Живот как Болонь 😔😤
3-4 акушерских нед...
Как прервать беременность дома?
Обруч?физ,нагрузка
Если крутит обруч вык...случится ?
А тут есть такие,которые во время беременности вообще не выполняли никаких физ зарядок??😄
Дорогие девочки доброго вечера )) односрочницы расскажите как вы себя чувствуете? Как проходит ваша беременность? Какими физ нагрузками занимаетесь( йога, бассейн, ходьба)? Как ваши животики поживают?
@askathy, @lilienmo, @maria_baklanova , спасибо! 🙏