Anna Nagorskaya
fyza
Anna Nagorskaya·Мама дочки (10 лет)
post image

Сила воли, нет вкусняшкам, режим дня и вера в себя! Все дома, без специальных тренажеров и добавок, 10 минут времени) сейчас работаю над попой) всем терпения 😇

10.11.2015
60

Комментарии

tasja
Таня·Мама сына (9 лет)

Это прекрасно!!! Вы умничка!!!

10.11.2015 Нравится Ответить
bruni
Наташа·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Уууууух!

10.11.2015 Нравится Ответить
nastikk
Настя·Мама двоих (9 лет, 15 лет)

круто, умничка!!!

10.11.2015 Нравится Ответить
juljasha
💕 Blondy 💕·Мама двоих (6 лет, 11 лет)

Суперрр👍

10.11.2015 Нравится Ответить
adel110
Татьяна 👠👛✨·Мама двоих (9 лет, 27 лет)

Браво!👏👏👏👏👏👏

10.11.2015 Нравится Ответить
alinka_bober4ik
Alina·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Классный пресс и татуха) и штанишки обалденыые!) молодец вы!

10.11.2015 Нравится Ответить
fyza
Anna Nagorskaya·Мама дочки (10 лет)

@elena7714, основательно да, а так могла пару раз качнуть для разминки. да и сил не было)

10.11.2015 Нравится Ответить
elena7714
Елена·Мама сына (10 лет)

начали качать,когда закончили кормить грудью?

10.11.2015 Нравится Ответить
fyza
Anna Nagorskaya·Мама дочки (10 лет)

@elena7714, ничего особенного. ложусь на пол ноги на диван и медленно выдыхая ртом подымаю корпус (тоже медленно) прессом и тянусь как можно выше. и вдыхаю носом опускаясь.и так пока болеть мышцы не будут.

10.11.2015 Нравится Ответить
sashafadee_ha
Саша·Мама дочки (10 лет)

Сфоткай тату🙏

10.11.2015 Нравится Ответить
mari_madeinmam

Ого😳 ещё и с кубиками 👍🏻👏🏻

10.11.2015 Нравится Ответить
papmarina
🍀Марина Папино🍀·Мама дочки (10 лет)

молодцы👏👏👏😍

10.11.2015 Нравится Ответить
fyza
Anna Nagorskaya·Мама дочки (10 лет)

8 месяцев гв помогли просушится, а остальное дело техники))

10.11.2015 Нравится Ответить
elena7714
Елена·Мама сына (10 лет)

расскажите подробнее что делали? очень классный пресс!!!!

10.11.2015 Нравится Ответить
zefirka313
Ольга·Мама дочки (9 лет)

Круть!!! И тату космос

10.11.2015 Нравится Ответить
inna-pavlovska
инна·Мама дочки (9 лет)

Воууу!!!! 👍👍👍

10.11.2015 Нравится Ответить