Девченки, хожу в зал,все ок,а бегать больно после КС прошло 3,5 мес.,у кого так было и что делать?

У меня так же. Не бегаю. Врач разрешил нагрузки? Я жду 6 месяцев. Пока плаваю и легкое кардио.

ой а расскажите какой у вас животик ?у меня тоже было КС и живот все ещё не спал окончательно ,уже 9 месяцев прошло почти

@veverka да,сказал умеренно, но за бег я не спросила

@belo4ka3 живота почти нет,качаю пресс

@belo4ka3, у меня тоже живота почти нет. Ушел. Но подкачать пресс надо.

@gala85, ПОСле первого кс я долго не могла ни бегать ни на скакалке скакать... Где-то спустя год начала прыгать джампинг джек , скакалка... Щас после второго кс вообще молчу... Диастаз мышц

@irinka-fox печалька

Супер мамочка !А тебе врачи разрешили? А то я была на УЗД в суб сказала доктор что нет ещё фиброза рубца на матке и ничего тяжелее ребёнка не поднимать и то :( про спорт пока речь не идёт

@jaumni4ka спасибо:)да,сказали с 3 мес.можно, но пресс осторожно