Девочки, я тоже нервная была! Возьмите Вамелан но аккуратно с ним, смотрите что вы ещё пьёте чтоб не было обратного эффекта! Две таблетки на ночь и вы спокойны! Запашок не айс но помогает хорошо! А если страшновато таблеточками то возьмите в аптеке обычную мяту и заваривайте в перемешку с чаем и пейте вечером! Днём не советую так как спать будет сильно хотеться! Всем удачи! Надеюсь полезно