Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘 ♀ . А вы используете маски для сна? И если нет, то почему?
Регресс сна, расскажите как он проявляется?!
Родные, как уходили от совместного сна?
Полли·
Мама дочки-младенца
А как проявляется нарушение сна?) дочка плохо ночью спит, каждые час-два просыпается. Иногда достаточно соску дать и она спит в кроватке, иногда кормлю и качаю..
Елизавета·
Мама дочки-младенца
@pollipolisha, мы каждый час просыпаемся.всю ночь мечется,вздрагивает.соску не берет нужна сися или смеси поесть.днём себя за уши трепет и глаза трёт и тд и тп.нам 8 и может быть так зубы её беспокоят(пока ни одного)может быть ещё что но по всем УЗИ (шоп,голова)мы здоровы вот насоветовали Медведева как волшебника 😀
Fghhvffgg·
@elizabetta2087, нам тоже 8 месяцев,тоже 03.03.15 на свет появилась доча)и со сном у на. Та же проблема(((это видимо переходный возраст либо скорое появление зубов у вас(у нас так 3 зуба разом появлялись,я вообще просыпалась с ней каждый час)так что не торопитесь к врачу,понаблюдайте,тем более вы говорите что здоровы!мы водили к мануалу Бергеру,отдали 3500,я сначала увидела какие то прогрессы улучшение во сне,а потом все как обычно,говорит у нас было защемление шейных позвонков,сказал поправил,вот теперь и не знаю даже верить всему или нет)
Людмила·
Мама дочки-младенца
Мы были у него, врач супер! Правил нам шею, спинной позвоночник, тазобедренный сустав и на головке черепки легли друг на друга, раздвигал. Он очень толковый, все объясняет прежде чем делать и причину говорит. После этого всего спали ночами 4-5 часов, не подкакивали, кулачки все время сжаты были, у него на сеансе доча и разжала. То что трет глаза, как нам сегодня сказала педиатр это привычка еще и уши теребить будет! Сейчас спим от 2-5 часов, может зубы....
Алина·
Мама дочки-младенца
А Медведев это остеопат? В чем его лечение заключается?
Елена·
Мама сына-младенца
Мы были у остеопата,проблема была у нас со смещением шейных позвонков,ребенок когда спал всегда голову ложил на левую сторону,в право не поворачивал вообще,было такое ощущение что ему тяжело,вправили позвонки и в этот же вечер ребенок начал крутить головой во все стороны)
Татьяна·
@alena.0684, а вы у какого остеопатия были? Тоже у Медведева?
Елена·
Мама сына-младенца
@tanyusha83, мы были в мед.центре Виталена на взлетке,остеопат Лучкин,ребенка смотрит досконально,он и позвонки вправил и головку поправил и тонус смотрит,не пожалела)
Татьяна·
@alena.0684, спасибо
Полли·
Мама дочки-младенца
@alena.0684, я снова к вам с вопросами)) какая стоимость и это все за один сеанс?
Ольга·
Были у Бергера со смещением шейных позвонков. Поправил. После этого делали узи, все в порядке. Смещения больше не обнаружили. По ребёнку разницы до и после не заметила. Но главное, что все встало на место.
Елена·
Мама сына-младенца
@pollipolisha, стоимость 1200,все это он нам делал за один сеанс)
Елизавета·
Мама дочки-младенца
@pollipolisha, у Медведева за один сеанс 7000!запись на месяц расписана 🙈ЧУДО врач по ходу
Полли·
Мама дочки-младенца
@elizabetta2087, вот меня эта стоимость напугала))
Елизавета·
Мама дочки-младенца
@pollipolisha, мы когда приехали записываться к не у 18 октября с 14 до 17 и я увидела очередь как в мавзолей!мне почему то захотелось поверить что он что то может раз ему столько людей себя доверяет несмотря на дикий ценник
Полли·
Мама дочки-младенца
@elizabetta2087, осталось накопить денег к этому волшебнику.. Потом еще месяц ждать прием))
Елизавета·
Мама дочки-младенца
@pollipolisha, мы приехали в 14:10 доча раскричалась в очереди и нас пропустили сразу😉(возьмите на заметку как быстро пройти очередь)по итогу нас только на 12 число записали!!!
Полли·
Мама дочки-младенца
@elizabetta2087, на 12 ноября, надеюсь?))
Полли·
Мама дочки-младенца
@alena.0684, спасибо😉
Юлия·
Мама дочки-младенца
Только к Савяку не водите деток,выкачка денег!!!а Медведев мне самой в детстве помог, а брату только хуже сделал...я свою не поведу ни к одному ни к другому точно!!
Елизавета·
Мама дочки-младенца
@pollipolisha, ну да
Елизавета·
Мама дочки-младенца
@yulya_sofi, а как хуже сделал?
Юлия·
Мама дочки-младенца
@elizabetta2087 была травма шеи, и стало хуже, до него он мог крутить головой, а после голова была на бок и он не мог поворачивать вообще..
Елизавета·
Мама дочки-младенца
@yulya_sofi, ну а по итогу то ИСПРАВИЛИ?
Юлия·
Мама дочки-младенца
@elizabetta2087 ну конечно)))только обычный массажист)))
Елизавета·
Мама дочки-младенца
@yulya_sofi, ну СЛава богу!
Елена·
Мама троих детей
Я сама у Медведева была и двух своих детей водила. Никакие массажисты и другие мануалы не идут в сравнение с этим специалистом. Это имхо.
Полина·
Мама дочки-младенца
Этот в бионике?
Елизавета·
Мама дочки-младенца
@polya, да