Девочки кто после КС когда можно начать ходить в зал? Когда можно пойти на аквааэробику?? Может кто в курсе дела?

Question

Девочки кто после КС когда можно начать ходить в зал? Когда можно пойти на аквааэробику?? Может кто в курсе дела?🏊🏋🏻👯

Настя · Answer

@bruni, мне тоже дали срок в 2 месяца. Ещё не тренируюсь, два с хвостиком прошло. До беременности тренила только со свободными весами. скоро у мужа будет больше свободного времени-вернусь в "качалочку")

🍀Женя🍀 · Answer

@bruni, @taichenok девочки, я вами восхищаюсь )) у меня ребенку 7 мес, но времени найти не могу на себя ... Хожу как старая потрепанная ондатра ...

Тая · Answer

@gustavka, вот и я на йогу пойду! Волнуюсь за молоко!

Вика · Answer

я через 1.5 месяца начала ходить! Но ходила пока только на беговую и велосипеды! через 2 месяца после рождения по чуть чуть совсем начала давать на пресс! Но это смотрите по себе по своему состоянию! Каждый организм заживает по разному

Наташа · Answer

В рд сказали через 2 мес можно физ нагрузки. Планирую выждать 2 мес и пойти на йогу

🍀Женя🍀 · Answer

Тоже слышала что упражнения  на пресс нельзя раньше чем через 4 мес начинать делать иначе мышцы могут на место не встать ..

Алина Казначеева · Answer

пол года должно пройти. я ходила в фитнеес центр,и мне ничем кроме йоги не разрешили заниматься,пока не пройдёт 6 месяцев.

👑Счастливая мамочка🍼👑 · Answer

Я только после года пошла в зал)

Лучший комментарий

Комментарии