Девочки, есть тут у нас беремяшки, которые прям строго за питанием и весом следят? Может ккал считают или есть меню на…

Была берем жрала как слониха и всего 10 кг набрала.

@lanasenina вот как так?! если я буду есть, как слониха🐘, я в дверь не войду через месяц🐷🐷🐷😵

У меня 20 неделя +5 кг. Думаю, что через 2 недели тоже будет 8😂 утром -каша, обед-суп, ужин-либо мясо, либо гарнир, перед сном- смузи из кефира и банана. Надо питаться 5 раз, но не получается

Слежу, считаю и все равно толстею))

Я тоже к вашему сроку 7 набрала. Потом не набирался сильно то. Фрукты кушайте и не ограничивайте себя пусть малыш растет! Все доя него !!!

у меня тоже началась 20 неделя и уже +5кг, причём почти 3 из них за последние 4 недели, а я даже не заметила, ем вроде не больше обычного(((

У меня 30 и плюс 9 кг и то меня гинеколог мой посадила на диету сейчас булки хлеб не ем 😊сладкое только на завтрак 😊И за 2 недели последние набрала 100 гр всего )тоесть даже похудела ,у меня токсикоз был до середины 5 месяца я ничего не ела почти вес поднимался не на много а потом когда закончился я умудрилась нажрать себе зад и плюс 9 кг))главное вовремя останавливаться и есть мясо и молочку ,жирное и жареное я не ем вобще

И кстати ещё виноград и бананы тоже под запретома на ночь только кефир за час до сна

@lanasenina странно, обычно, наоборот, вес после 25-ой недели начинает в геометрической прогрессии расти. Покрайней мере, у меня так((( То, что для малыша якобы, все остается потом при мне и я потом два года упорно худею, изматывая себя тренировками, пп и подсчетом ккал😕

@vladafralova я вот иногда думаю, что лучше бы я, наверное, первые месяцы с токсикозом мучалась, чем страдала от обжорства(((Вот реально, третий ребенок, а я не знаю, что такое токсткоз😂

Я вообще 30 кг набрала 🙈😓

@marinellla у меня обратная сторона медали- рот не закрывается😂😂😂. Надо ограничить себя пятиразовым питанием)))

@evgeniya_n так оно же набирается потом гораздо быстрее. Это-то меня и пугает😮

@freakymama сколько набрали, если не секрет?

@vladafralova и, вообще, почему меня гиня не садит на диету и никогда не ругает за лишний вес?🙉 Ей настолько наплевать или есть такие, которые считают, что набор лишнего веса не столь важен?

@lotosan так вот и меня пугает, мне кажется рано ещё так много набирать, думала в 3 триместре начну и около того, а теперь страшно представить, муж уже слоненком называет, даже не знаю с кем потом сравнивать будет))

Все таки конституция организма влияет все же на набор веса, но я считаю-что двигательная активность плюс нормальное питание( без фанатизма) - и все будет ол райт

@lotosan, а я наоборот всегда думала лучшеб я потом худела ,чем кроссы бегала от кухни до туалета весь день))даже не представляю как вам тяжело наверно было,я со своими кг то чувствую себя ужасно как будто 100 кг набрала...а если 20 -30 так это же наверно вобще спина и ноги в депрессию впадают сразу

@evgeniya_n, ладно слонёнком ,меня один раз бомбочкой назвал а потом ещё пузырем ))ну больше не рискнул ассоциации свои мне высказывать))

@vladafralova да, это просто ужас ужасный😵🐷. Как вспомню, так вздрогну(( Не дай Бог кому и мне снова так!

@evgeniya_n меня муж Борькой Ельциным называл)))т.к. даже лицо заплыло жиром и глазки узенькие стали😂😂😂

@vladafralova я думаю мне ещё предстоит подобное услышать))

Я слежу и в бассейн два раза в неделю! Каши и все на пару нет фас фуду, пить воду морс компот, который сама варишь-соки газированные напитки нельзя. Я ем грудку индейки и рыбу часто печень притушенную с овощами, овощи фрукты, творожки! Лёгкие салатики, Раньше любила все подряд да и сейчас не прочь, но фигура дороже☺️☺️☺️ на ночь только кефир или активия! 33 неделе всего 10 кг прибавки! Анализы в норме и малыш тоже)

@anyasashi согласна с вами полностью! Осталось только воплотить в жизнь))

@lotosan, давай не ленись-ходи в басик- там круто) и на ужин готовь что то типа- рыба в фольге с овощами, мясо с овощами, сладкое- зефир, творог с каплей варенья-вкуснотааа)

@lenok1989 ого-го, какая вы умница!!! Как хорошо, когда есть такие, как вы! Мотивируете🌹. Смотря на вас, понимаешь, что все возможно!

@lotosan зато оригинально)))

@lotosan, ой, что то на ты так получилось резко) извини

@anyasashi правильно-правильно)))Мне просто волшебного пенделя не хватает😂😂😂. Спорт забросила, пп забросила...сижу тут, плачусь и отжираюсь😠

А главное я втянулась, думаю и потом так питаться, мужу варю всякие бяки и уже даже не тянет🙈А ещё морковь грызу с маминого огорода) вкусно;) просто попробуйте и вам понравится! Если хотите, скину по времени моё питание, составляли вместе с гинекологом, исходя из моих особенностей 😊

@lenok1989 Я буду вам премного благодарна🌸🌸🌸😊! Всетаки, когда меню составлено, его легче придерживаться.

10кг к 37ой неделе))

@anyasashi да, можно на ты))) так даже проще)))

@freakymama ну, так у вас все прекрасно!👏👍

Мой секрет - винегрет))) калорий минимум, сытное блюдо

Я всю беременность ела все, набрала 8 кг всего. Это наверно от организма зависит😊

@freakymama, ооо, винегрет-винегретик) Вчера две тарелки слопала, думала, лопну) @lotosan, кушайте все без хлеба. А хлеб отдельно по утрам с икрой мойвы)

@freakymama да, кстати, винегретик самое то!👍 Надо сворганить😉

@stella_u-k везет же людям😇! В хорошем смысле)!

@lemmonade ага, без хлеба ем, уже давненько🙊. Первое , правда с хлебцами ржаными ем.