Попробуйте мужетерапию, если вам можно)))

незнаю читала литературу тоже пишут что на восьмом месяце начинает формироваться период сна и бодров...Может у меня так совпало)

@olesya79, да ну, мне кажется никак не взаимосвязанно ))) я толком не спала ночами будучи беременная) сейчас ребенок спит всю ночь вполне нормально )))

Я делала все, чтобы устать: пол каждый день мыла, гуляла пешком по 3-4 часа, и все такое подобное. Только так удавалось поспать.

я не спала с 34недели вообще по ночам. и вот результат нам 2месяца скоро и мы не спим по ночам.я по техоньку схожу с ума. мне врач говорил делай все чтоб после 34 нед спать т.к у ребенка в этом периоде вырабатываеться режим сна.я то не верила.Пустырник форте по 2шт на ночь.

это все временно, я тоже с ума сходила, что спать не могу у меня ещё часто воздуха не хватало.... прошло... когда доченьку родила. Так что сил вам и терпения

У меня тоже бессонница,очень сильно хочу спать а уснуть не могу,мой г, сказал пить пустырник,но как не сказала...Вот мучаюсь и жду следующего посещения жк...

Меня тоже на этом сроке бессонница мучила ))) ложись под утро где нибудь в 5 или 6 )))) смотрела фильмы , вышивала чтобы скучно небыло ))) иногда если рано засыпала то в 5 утра проснусь и все уснуть не могла ))) после родов пройдет )

Долгие пешие прогулки перед сном.

Меня на таком сроке тоже бессоница мучила ((( ничего не помогало))) поэтому я просто стала использовать это время без сна))) смотрела сериалы и фильмы )))) под утро засыпала))))

позвоните или сходите завтра к своему врачу, может посоветует что... а пока-расслабтесь и постарайтесь ни о чем не думать или думайте о чем-то хорошем, успркаивающем и умиротворяющем... к сожалению даже представления не имею как вам помочь ((( главное не надо вам сейчас плохих эмоций!!!)

@mriya это просто мучение какое то.😢

не думаю что сейчас можно что-то более серьёзное чем таблетки пустырника или валерианки. .. и водичка или тёплое молоко с чайной ложкой мёда (он успокаивает)