@leno4ka1605, спасибо большое 😉Сегодня купила дюфалак, кефир и различную молочку и так литрами употребляю, чернослив, если честно, терпеть не могу, но как говориться "через не хочу" 😬😬😬

@masta_che, тоже мучалась... Дюфалак спасал и коктейль из кефира+оливковое масло + чернослив ... По мне так вкусно и пробивает))) ну а сейчас ем чернослив горстями и вроде наладилось все

@gtanuh, @murluska @myata_ всем спасибо, девочки 😘😘😘

@gtanuh, у меня тоже началось через месяц после родов! Непонятная тенденция! Попробую диету + дюфалак

@murluska, у меня второй раз так. Месяц все ок было, а потом как бац, и пошли запоры... У меня явно жидкости не хватает, кожа как пергамент и туалетные дела как сухарики. Я уж не знаю, сколько пить(((

@murluska, вполне может быть.

@myata_, @masta_che @gtanuh а вообще читала, что такое бывает из-за гормональной перестройки после родов, типа кишечник еще снова не привык как надо работать. Может все само наладится через некоторое время...

Я после первых родов доооолго мучилась. Киви помогали и инжир. Сейчас инжир не помогает, с киви пока боязно на ГВ

@gtanuh, такая же фигня! Прям беда! 😩😩😩Устала уже😢😢😢

Я много жидкости пью, один фиг проблема с 🚽😭 сегодня будто третьего родила, хоть ем отруби, чернослив, яблоки, кисломолочку.

@myata_, постоянно пью кефир, йогурты питьевые и обычные! Правда без отрубей! Спасибо, попробую! 😉😉😉

@murluska, геморроя точно нет! Ставила даже свечи для профилактики противовоспалительные, думала трещины! Просто очень очень твёрдый стул 😬😬😬

Питание лучше, конечно. Включите в рацион йогурт с отрубями 👍🏼вот такая вещь.в еду можно добавлять. Йогурт заменить если что можно

Может у вас геморрой после родов?или трещина?плюс очень крутой стул?у меня так было...пью теперь компот из сухофруктов с черносливом...вроде получше стало.