Девочки, привет!) Не секрет, что творог необходимый продукт при беременности. А я его совсем не люблю. Прям всю жизнь)…

Я тоже не ем :)

Сама не ем его🙈 НО вот сырники и вареники с запеканкой - в удовольствие!👍🏻😊

И я ем только в виде сырников и запеканки;)

Рыбу больше ешьте. В твороге много кальция и в рыбе тоже .

Сделайте перерыв просто)я стараюсь каждый день есть на ночь творог, когда совсем не лезет то делаю с утра сырники)

@aniretake07, @julietochka ,@mosyakva Ура! Я не одна такая))

Больше всего кальция в кунжуте (можно употреблять в виде козинаков) и очень много в сыре! Посмотрите в интернете таблицу содержания кальция в продуктах и выберите, что вам больше нравится

@annaispregnant, да мне тоже кажется, не хочу, значит не надо :)

@natka122, @lenkacolenka Рыбу ем, да. Козинаки люблю. Сыр вообще каждый день всевозможный))

В пармезане кальция больше всего. А из творога готовьте каждый день запеканки. Это очень важно для ребенка

@lioness, Очень люблю салат из рукколы, пармезана, черри и мидий либо креветок) Вот походу и заменяется творог))

в кунжуте кальция куда больше чем в твороге. . меня тоже от творога выворачивает, так что я просто в салаты и в тарелку с супом добавляю пару-тройку щепоток кунжута) я его обожаю, особенно если он немного обжарен на сухой сковороде... м)))

@lioness, Эх! Где ж его сейчас найдешь - пармезан то!🙈😁 Срочно в Европу!))) 🏃🏻💨

@annaispregnant, да пармезан везде можно. Я даже просто кофе с кусочком пила. Еще советую воду Evian она минеральная там очень много кальция и магния

@mosyakva, в Metro ))

@lioness, Спасибо)))

@annaispregnant, у моей дочки Толи от Evian то ли от того что очень много творога ела при беременности, в 7 месяцев 8 зубов уже было ( это очень много у многих вообще нет зубов), а сейчас в год - 12.

Тоже терпеть не могу творог в чистом виде... а свекровь сырники из него делает--сырники со сгущенкой только так в ход идут😋