И так девчонки месяц тому назад я весила почти 73 кг. 😨 после двух малышек я хорошенко поправилась. как видите на фото первое это ДО на второй ПОСЛЕ -10 кг, ну а третье фото это моя цель. хочу 55 кг. на данный момент 62,900. пока к сожалению вес стоит не знаю что даде и делать . может посоветуете. с кем такое были? кто как справился?
Сколько весят ваши 4летки? Моя весит 23 кг при росте 106-110см Ене говорит, что-то пополнела моя доча типа, ну да щечки появились, но не скажу, что она толстая🙄 Фото есть
Мама спрашивает, как похудеть до 50-55 кг, делится трудностями. Присоединяйтесь к обсуждению!
Красотки ! ❤ Многие последнее время стали делиться своими результатами , как они приходят в форму после родов . Настал тот день , когда я тоже решилась🙈 Скажу честно ! Очень сложно показать себя до , когда всю жизнь ты был в форме , а после родов ты увеличился на 28 кг , потом скинул почти все , а после вторых на 30… Сказать , что я была в шоке - это ничего не сказать 🙈 Я отказалась от булок , шоколада, сладкого … Но вес настойчиво стоял на отметке + 13 кг. Это 4-5 фото . Первые фото , это я после родов. И я поняла , что все ! Отпуск был запланирован и оплачен, хотелось быть той Катей , которая была все 30 лет до ))) С апреля я начала активно браться за себя , дефицит ккал , спорт , подсчет кбжу, массаж. И вот на весах 56/57 кг. Я смогла ! Начала писать пост , последний в ленте 😄💔
Гуля Нуриева·
боюсь что в обморок упаду это же вообще мучение😅😨
Юлия·
Мама троих детей
@amina-leyla ну попробуйте мой метод, может попрет))
Гуля Нуриева·
Я худела хорошо пока вот вес не остановился 😕 @yulenochka
Юлия·
Мама троих детей
@amina-leyla ага, я вообще в основном так и худела.. но это было до беременности.. ела только кашу с сухофруктами, грейпфруты, с чаем иногда сосательные конфетки и мармелад, который червяками такими)но все по чуть чуть.. а в основном пила.. знаю, что худела неправильно, но худелось хорошо! цели я достигнута -11 кг было. с 63 до 52 с граммами. сейчас родила, как откормлю думаю снова так посидеть на питье некоторое время
Гуля Нуриева·
только пить и все? @yulenochka
Юлия·
Мама троих детей
Надо устроить день жора, съесть что хочешь и следующий день питьевой (вода, зеленый чай, кефир 1%) у меня после этого шло на убыль.. желаю удачи!)))