Девочки как вы боритесь с голодом? Я постоянно что то ем, я уже замечаю как внешне начинаю поправляться, но ничего не…

я тоже постоянно жую.. но страюсь или фрукты есть или хлебцы от finn crisp или кусочек сыра.. на сладкое особо не тянет.. а вообще если ем конфеты,то одна конфета или максмум две на чашку чая)

но из-за того,что часто перекусываю,кажется,что оочень много ем..но на самом деле понемножку и не сильно калорийное..

Фрукты мне заменяют сладкое. А так стараюсь не покупать всякие конфеты и шоколадки. Когда сладкого нет дома и не хочется его есть 😊

Я сладкое заменяю хурмой. Правда сейчас на сладкое совсем не тянет.. Но если хочется, то жую хурму 😊

От тяги к сладкому вообще в обычной жизни спасает бром, но не знаю, можно ли его беременным? По сути просто витамин, но лучше узнай у акушерки)

В зефире мало калорий.. я пока держу себя в руках, после того как за месяц набрала 3кг, пока получается)) посмотрим, что дальше будет

Я жую зефир и фрукты)

делаю смути из ягод и йогурта,или отдельно йогурты ем и фрукты,особенно апельсины,яблоки

Я морковку детскую покупаю , она сладкая и не калорийная , правда Мама меня пугает что я ей внучку желтую рожу . Так же в ней есть железо и калий который очень нам необходим в нашем положении .