ymka
Наталья·Мама дочки (9 лет)
Девчонки, дочке скоро 3 месяца, мы на гв, планирую пойти вскоре заниматься в фитнес клуб. Расскажите кто на гв какие физ нагрузки вы используете, чтобы придти в форму и не навредить лактации??? Заранее спасибо😉
08.11.2015
1
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Начала заниматься с 4 месяцев , с тренером , нагрузки силовые нестрессовые . Молоко наоборот прибывать стало . Все это страшилки про лактацию . Единственное если подходить к нагрузкам без знаний , на следующей день мышцы вырабатывают молочную кислоту ( ощущение растянутых мышц и ломоты в них ) и вот она может изменять немного вкус молока , на что детки как правило не реагируют
08.11.2015 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении
У меня сыну не понравилось молоко и я прекратила заниматься) откормлю и пойду тренить💪🏾💪🏾💪🏾