Как считаете это нормально? Или мало?

Очень мало. Надо стараться не меньше 10 000 шагов в день. У меня вчера так было😯

Да я щас посмотрела неделю у меня там от 9 до 15 , @alexkry что то я сегодня ленивая Ж

Я по 15 000 тыс шагов за день делала ))) правда ,сейчас уже забросила с беременностью ))) после родов , Даст Бог начну )

А что это за приложение такое интересное?☺️

@socute, здоровье в айфоне

Врачи рекомендуют гулять (именно гулять, а не бегать по делам) по 5-6 км в день. Если сидячий образ жизни (например, работа) то крайне необходимо много ходить, иначе однажды появится геморрой.

Нормой для среднестатистического здорового человека вроде считается 10 тыс шагов в день, так что если другого спорта нет, маловато