через сколько после кс можно худеть и какие посаветуете диеты и заниматься спортом, а то мой висячий живот меня так…

Я тряслась над собой до полугода. Даже коляску не спускала. Потом по тихонько йога. Пилатес.

правильное питание

Я начала заниматся дома где-то спустя 6 месяцев только.только сейчас более менее пришла в форму.У всех индивидуально

Обратитесь к профессионалу)