Мамочки, поделитесь знаниями: чего категорически нельзя делать и кушать при беременности (ну кроме алкоголя, курения, поднятия тяжести, переутомления, стресса))) я, к примеру, впервые здесь узнала, что нежелательно спать на спине.. Заранее спасибо за советы)
Комментарии
@virena, наверное это правда больше индивидуально, чем правило)
@olia1991, спасибо) кстати за сельдерей первый раз слышу, сама вчера его ела) грызла с морковкой)))
@mammina @olya17 а я вот уколы колю для кровообращения, а оказывается нужно просто сельдерей кушать))) шучу) спасибо, девочки, за советы!
@olya17, я просто очень сильно удивилась, никогда о таком не слышала))) пойду в гугл....в Китае вот мне сказали, что почему-то нельзя есть синие беременным, типа несут в себе холодную энергию.....))))
Я ем сельдерей раза 3 в неделю точно, никогда отрицательных эффектов не замечала.... Врач ничего такого не говорил, наоборот любые овощи приветствовал, в отличии от булочек ;)) ем в салатах, в супах
@virena, так я это и написала , что это особенность вашего организма.
@olia1991, я не отказалась от всего категорически даже имея проблемы с отеками, и острое ем и жареное) просто не так как раньше, намного меньше! вот думаю на выходных все таки селёдкой себя побалую)
@narita, я ж не написала что категорически всем нельзя))) у всех по разному!!!
@Narita, я тоже думаю, что можно все, только по чуть чуть... За питанием конечно следить надо, но в нашем мире совсем без химии невозможно. А еще слышала, что если совсем совсем от какого-то продукта отказываться, то у ребенка может быть аллергия потом на этот продукт...
@virena, , это просто особенность вашего организма..а вообще можно все , и селедку и жареное и острое..все кроме химии , и ту можно , если очень хочется
@narita, надо по минимуму, тот же момент с отеками и задержкой воды в организме и плюс может вызвать изжогу, метеоризм, расстройство кишечника! Ну у всех по разному, кто то ест и ему ничего, а я вот съем кусочек остренького и изжога всю ночь(
@olia1991, отеки сильные, а она их ещё сильнее провоцирует
Газированные напитки нежелательно, острое и жареное по минимуму. Мне Г селедку запретила, я сплю и вижу как ем её)))
@s.navrotskaya, @mamachuda кушать можно все, только в меру)
Ну спать, во-первых, нужно так как вам удобно. Я вот сплю на боку несколько дней и у меня спина стала болеть. Если нет дискомфорта и вам удобно - спите на спине, а с животом - дело такое, как-то даже и представлять не хочется, что я на нем сплю) и еще от срока и размера живота зависит. если почитать умные статьи и посты, то можно спать только стоя, а лучше вообще не спать)
на аллергические продукты не налегайте:грибы,орехи,молоко коровье,цитрусовые и т.п.тяжести само собой нельзя поднимать,аккуратный секс,и не нервничать
@olia1991, мне кажется здесь вообще правил нет) мясо сырое с кровью только не надо есть)) все остальное абсолютно индивидуально!