@elenapon, согласна. Ешьте, что считаете нужным, на счёт молока переживать не стоит. Для послабления помогает чернослив, кефир (свежий, сегодняшний), компот из сухофруктов, свекла вареная.

Ваша еда на качестве молока не отражается. Оно зависит от ваших гормонов. А его количество зависит от объема выпитой жидкости.

Ела абсолютно все, клизмы Микролакс оооочень выручали!!!!!

Дюфалак мне помог)) хотя первый раз было ооооочень страшно, но что поделать, выхода не было)

Я все время пребывания в роддоме питалась супами и молочными кашами, ничего твердого 😄 тоже боялась "похода". С молоком все было хорошо. На самом деле зря боялась, используйте микролакс и кушайте что хочется. Дома уже попробовала, как заново родилась, отличная штука😄

Я без эпизио боялась в туалет идти после родов, так что кушайте))) и у нас кстати не выписывали до тех пор, пока не сходишь в туалет))

Все что при Гв можно кушаю, пару раз свечи глицериновые, а через неделю все норм было уже

@love_amalia если у вас во время Б бывают проблемы с этим, то конечно, не есть те продукты, которые вызывают затруднение. список в инете даже есть таких продуктов(мучное,грецкие орехи и т.п). организм разный у всех. я терпела до последнего и шла,когда уже прямо"приспичит"😂 но по мне,куда более неприятный момент-это неудобство со швами вообще в туалет ходить.в плане того, что не посидишь там нормально, а на одной "попе"😂😂😂

Ну врачи только мучное запрещают. А по личному опыту: с моей кучей швов у меня было ощущение, что мне там все зашили и дырочки для похода в туалет не оставили😂 поэтому первый поход было ооооочень страшно))) но оказалось там все что надо оставили) глицериновые свечи использовала, но скорее для подстраховки. И кстати вовсе после клизмы нет перерыва в 3-4 дня, я на следующий день после родов уже в туалет ходила.

@love_amalia, за 5 дней в роддоме придётся сходить не в себе же держать 😊

@falman, да уже итак пара дней со дня родов прошло...планирую уже дома сходить, тут в роддоме нормально как то не расслабишься

@annakvitka, ну чтоб не давиться, чтоб швы не порвались, поэтому думала что жидкий должен быть.

Свечи 👍🏻 хотя первые 2-3 дня после клизмы все равно не сходишь! И там говорят 4 дня не есть мучное

Глицериновые свечи, либо микролакс( микроклизма). Последний разрешён в том числе новорожденным)

Дюфалак,по моему , тоже хорош в этом деле(((

у меня не то ,что эпизио было...а вообще мрак😂 я ела все подряд,набрала свечей глицериновых с собой в роддом😂но они даже не понадобились.а кстати,с чего вы взяли,что обязательно стул жидкий должен быть? даже без эпизио страшно в туалет сходить первый раз. т.к ощущение , что снова родишь сейчас 😂😂😂

Чтобы было легче со стулом после родов, надо использовать свечи глицериновые - их нужно и после эпизио, и после кс. Диета в этом деле не помощник)

Всё подряд! Очень боялась первого похода в туалет, но всё было отлично и не больно👍но врач советовала первое время использовать глицериновые свечи.