Девчонки посоветуйте успокоительное которое можно при гв, а то чувствую после родовая депрессия меня…

мой способ - жить своей личной жизнью периодически,заниматься какими то делами вне дома,гулять с подругами,выходить с мужем в кино или ресторан,ходить в салон красоты на всякие приятные процедуры или хотя бы просто принимать горячую ванну дома расслабляясь)))

Очень действенное средство: каждый день хотя бы полчаса только для себя любимой! Ногти красить, чай пить наедине с собой, книжку почитать, повисеть в инете... - короче, все что угодно, но только специально для себя! По принципу: -мама, ты зачем на кухне закрылась? -спокойно, дети, я делаю вам добрую маму! 🌸

Я пью валерьянку две таблетки по два раза в день! 😂способы описанные выше никак не получается применять, муж постоянно работает, родственников рядом нет, никто не помогает! А ребёнок ооочень активный, в попе шило ;) глаз да глаз за ним, усталости куча

Я высказала мужу чтоб уделял мне внимание. Поцелуйчики Обнимашки и поход в кино сразу привел меня в чувства)

Глицин пью,у него накопительное действие,неделю попьете и спокойнее станете:)

Надо чтоб муж вправил мозги)) я когда тоже начала загоняться, высказала мужу. Мол вот, как узник, одно и тоже, устала, накрасивая, не нравлюсь тебе. Он быстро мне все объяснил😂НА следующий день все как рукой СНЯЛО))) и уделяйте время себе)

Правду говорят, ищите свободное время для себя. Час в день. Надо хотя бы через день выходить на улицу одной. Неважно зачем -хоть в магазин во дворе за хлебом, но надо. И всегда следить за собой. Легкий макияж поднимает настроение. И старайтесь побольше бывать на улице с ребенком. Свежий воздух, даже в мороз , лучше, чем 4 стены. Картинка должна сменяться, дома тяжело

У меня была. Надо разобраться, на фоне чего она началась. Что больше всего огорчает. У меня были проблемы с мужем, все выяснили и стало легче.