а по мне "колбасный" творог вкусный

@vikosss1986, спасибо! Учту)))

@elenfill, спасибо! Я Белорусский 9% купила, стараюсь есть каждый день (не очень люблю молочку). За табличку отдельное спасибо)))

Творог только не Дмитровский! Это не творог, а пальмовое масло

Ешьте творог пачку в день (не обезжиренный! Минимум 5%) и молоко пейте (не обезжиренное!)

@anastasiya_saxon, спасибо!)

@wirligig, да, вполне. Еще можно в блюда добавлять кунжут, в нем тоже много кальция

@anastasiya_saxon, вот я и интересуюсь, какие продукты и в каком кол-ве нужны, т.к врач мне кальций не назначала. Вот, к примеру, 100гр творога в день будет достаточно или ещё что-то нужно?

Для каждой беременности, как и для каждой беременной - все индивидуально! И зависит в первую очередь от показателей всех анализов и общего состояния как организма, так и развития плода! Поэтому рассуждать и тем более что-либо советовать - бессмысленно, тк одной в помощь - другой в осложнение. Имхо😏

@evelina13, нет,у меня это пройденный этап))

Кальций малыш возьмет из Ваших костей и зубов, его не так уж много надо. Кальций лучше не пить иначе у малыша может быть кальциноз почек и преждевременное срастание родничков (внутриутробное)
Последствий от приема препаратов кальция может быть много, но их следует принимать если у Вас в крови критически низкий уровень кальция и в строгой дозировке. Лучше просто придерживайтесь сбалансированного питания)

@irisky, вы врач?

@evelina13, его нужно пропивать 3-4неднли а не постоянно иначе почки откажут

Я пью с 23 недели фемибион 2 +кальций д 3 никкомед (1 таблетка вечером).говорят пить до 34-35 недели

@irisky, понятно. Буду ждать приема у врача, пусть назначит.

Нужно курсами кальций пропивать,т.к.в фемибионе его нет