Аватар
Yulia
Дамы, прочитала в приложении, что с 18 недели у малыша начинают твердеть косточки, поэтому сейчас очень важен кальций и витамин Д. Я пью витамины Фемибион2, йодомарин и Сорбифер (все по назначению врача). Сколько нужно употреблять в пищу продуктов, богатых кальцием, чтобы дефицита не было? У кого-нибудь есть данные по этому вопросу?
5.8 лет

Лучший комментарий

Аватар
blockheadcat

а по мне "колбасный" творог вкусный

5.8 лет Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
blockheadcat

а по мне "колбасный" творог вкусный

5.8 лет Нравится Ответить
Аватар
whirligig.z

@vikosss1986, спасибо! Учту)))

5.8 лет Нравится Ответить
Аватар
vikosss1986

))

5.8 лет Нравится Ответить
Аватар
vikosss1986

))

5.8 лет Нравится Ответить
Аватар
vikosss1986

))

5.8 лет Нравится Ответить
Аватар
vikosss1986

))

5.8 лет Нравится Ответить
Аватар
vikosss1986

))

5.8 лет Нравится Ответить
Аватар
vikosss1986

Ещё

5.8 лет Нравится Ответить
Аватар
vikosss1986

Вдруг пригодится)

5.8 лет Нравится Ответить
Аватар
whirligig.z

@elenfill, спасибо! Я Белорусский 9% купила, стараюсь есть каждый день (не очень люблю молочку). За табличку отдельное спасибо)))

5.8 лет Нравится Ответить
Аватар
elenfill

А вообще, расчет такой: нужно 1000-1300 единиц творога в день. А вот таблица, из чего набрать))

5.8 лет Нравится Ответить
Аватар
elenfill

Творог только не Дмитровский! Это не творог, а пальмовое масло

5.8 лет Нравится Ответить
Аватар
elenfill

Ешьте творог пачку в день (не обезжиренный! Минимум 5%) и молоко пейте (не обезжиренное!)

5.8 лет Нравится Ответить
Аватар
whirligig.z

@anastasiya_saxon, спасибо!)

5.8 лет Нравится Ответить
Аватар
anastasiya_saxon

@wirligig, да, вполне. Еще можно в блюда добавлять кунжут, в нем тоже много кальция

5.8 лет Нравится Ответить

Читайте также