@ghede_doll, я дпже до беременности пила железо ,плохо было,а уж сейчас и так проблемы с пищеварением)

@svetaa, да, не подошёл) пью жидкое. А с железа всегда со стулом так себе(

@ghede_doll, да его , он не подошел вам?я выпила другое лекарство железо в таблетках (не помню как называется) мне с него плохо стало расстройство желудка сразу..)

@svetaa, если вам сорбифер прописали я могу отдать. У меня почти полный флакон.

@svetaa, у меня тоже низкий гемоглобин. Таблетками железо мне не помогло, а вот с жидкого железа получше. И кушайте говядину в разных видах)))) икру тоже ем) ещё гранат можно но он для стула не очень.

@svetaa, ЕШЬ ПЕЧЕНКУ говяжью и телятину и красн икру! Совсем расхандрилась !!! И помни БЕРЕМЕННОСТЬ -это не болезнь !😉

@ghede_doll, а мне вообще ничего!!!взвесит анализы посмотрит и все!!(

@nana149, погуляли сегодня ))пешком полтора часа)уже прогресс😄

@risalatka, пониженый(вот недавно кровь сдавала ,выписала таблетки а я не могу их пить ,плохо от них

@svetaa какой у вас гемоглобин?

@svetaa, У МЕНЯ в 7.00 утра будит и заставляет идти меня в басс, говорит надо , иди и т д . Так что ваш пусть выгуливает вас😊

@svetaa, я предполагаю что просто беременяшек много у врачей, поэтому они не особо разговорчивы. Но у меня врач мне нравится, она конечно не все, но много чего и говорит и рассказывает.

@july_d, @nana149 @ghede_doll@juliar @risalatka спасибо девчонки💐вот почему врач ниче подобного не говорит не понимаю ...неужели так наплевать (

И кстати, последствия тонуса, а соответственно и гипоксии потом могут отразиться на малыше! Лучше сейчас позаботиться о том чтобы потом у вас не было ттт никаких осложнений((

@ghede_doll, надо да себя заставлять ...муж особо не гуляет со мной, лень ему пешком ходить, подруги иоже на машинах в основном , а одной скучно ..)дома да, и дела делаю и стараюсь каждый день проветривать квартиру как следует ..

@svetaa, вы зря гулять не ходите. Во первых это и для вас хорошо, нагрузка на мышцы, и для малыша. Все питательные вещества малышу передаются с кровью матери. А в кровь как они попадают-через то чем мама дышит) и ходите больше :) если в туалет не можете сходить (у меня такое тоже бывало и бывает) то кушайте продукты которые помогают, это салат сейчас можно кушать и полезно (а то много кто болеет) свёкла свежая трёте, морковь трёте и чесночок. Майонезом заправляете и готово. Плюс можно свеклу кушать с чесноком вареную заправленную майонезом. Это вот чем я прямо объедалась чтобы в туалет сходить) сливу ещё можно. А если продукты не помогут то Дюфалак купите, я один раз его пила, помог. А насчёт движений, вы дома все равно убираетесь, готовите) но воздух тоже очень нужен раза в два-три больше чем не беременной))))))

@svetaa мне то и говорили, чтоб отдыхала и лежала чаще, не поднимала тяжести и т.д, хотя я вообще не напрягалась никак, то и делала что отдыхала, ктг сделали всего 1 раз, я потом переехала в другой город, врачи ужаснулись храническое кислородное голодание, начали лечить но уже было поздно 39-40 недель, после родов стояли на учете у невролога пролечились вроде счас все норм, не знаю как отразится в будущем)) @svetaa

@july_d, @nana149 спасибо девчонки !)

Мне врач советовала кроме бассейна ещё ванны дома, минут по 10 не оч горячие! На вашем сроке уже можно! Тонус хорошо снимает! И ещё как бы ни говорили про баню и сауну но она тоже снимает все эти вещи хорошо при недолгом посещении и небольшой температуре+при постоянномпосещении бани мышцы лучше растянуты и легче рожать! Запрет на неё только в первом триместре!

@svetaa, значит узнай так, главное шевелиться!😊

@nana149, иваново , в Энерджи вроде тоже что то подобное есть для беременных

@svetaa, хожу в Ворд Класс уже 6 лет ( 4-5раз в нед ) .тренаж и басс. Сейчас конечно только басс 2-3 в нед просто свободное плавание или аква!!! У тебя какой город?

@nana149, а где занимаешься?

@nana149, да все начинают))полежи, отдохни, не ходи , не делай , и тп))вот и обленилась совсем)потому сто все думают по другому, что нельзя напрягаться и физ нагружать себя

@risalatka, 😰как на малыше в дальней#шем отразилось!?как боролись с тонусом?!

Девочки ! Мы ж не больные пенсионерки 😳😳😳 ЧТО б постоянно отдыхать и лежать !!! Наоборот почитайте , узнайте, бассейн, йога, ходьба и т д оч полезны. Чуть снизила просто нагрузку при занятиях. Вот еще не дня не провела на диване все работа, руль , детей на трени , репетит и т д 😉 выпадет снежок на лыжах беговых поеду.

и у меня было так, не шутите с этим, малыш родился с сильной гипоксией (( @svetaa

@juliar, мне будут Только процедуры делать и сразу домой отпускать!! Я тоже отказывалась до последнего, но уже Реально страшно, живот болит постояннл(насчет прогулок согласна, нужно мне чаще гулять походу..редко пешком хожу, везде на машине

Меня тоже направляли на стационар из-за тонуса на 17-18 неделях, но я считаю что это бред! У меня было нарушение пищеварения, не могла сходить в туалет, из-за этого считаю и был твёрдый живот! Плюс было очень сильное газообразование, в стационаре вам точно лучше не станет, по 5 человек в палате и неизвестно какие соседи попадутся! Я с ужасом вспоминаю как там находилась, к нам положили женщину, которая делала 3 аборта и ещё нас учила что типа куда вам рожать, живите для себя! Стационар это стресс, раньше чем через 10 дней не выпустят, мне первые 3 дня сделали капельницу, потом 7 дней вообще ничего не делали! Я считаю что тонус проще убрать постоянными прогулками и медитациями по вечерам, найдите в контакте медитации для беременных и перед сном в наушниках слушайте, это расслабит вас!

@budda, я уже пол знаю))на первом сказали ,потом в 16 недель не удержалась пошла проверять подтвердили))так что просто посмотреть хочется, на скрине именно оч хорошо его видно ,в отличае от узи обычного )

@svetaa, УЗИ это такое счастье, можно посмотреть на свою бусинку))), наша на втором скрининге помахала папе ручкой )) и отвернулась, поэтому пол нам точно не определили, только предположили по каким то там признакам ))) я тож в пн на повторное УЗИ, жду не дождусь когда снова увижу свою креветочку )))

@pusik1987, спасибо!)теперь надо раз в день заставлять себя ходить пешком хоть пол часика!

@svetaa Матка это мышца и если она не получает нагрузку,то сама начинает сокращаться,конечно отдых нужен.Хотьба насыщает организм кислородом и выводит вредные вещества,а если этого не достаточно то начинается тонус- ребенок начинает страдать от кислородного голодания.

@budda, спасибо ))еще в понедельник второй Скрин)хоть какая то радость, давно его ждала 😊

Здоровья тебе и твоему крохе! Все будет хорошо!

@pusik1987, да?!а я наоборот думала нужен покой и почаще отдыхать)

Так от это и мучает тонус,ходить надо больше и нагрузку средную давать организму