Добрый день всем!) Приятные хлопоты зайти написать времени нету, еду в такси ездила снимать шов) думаю воспользуюсь…

@dami_01, Хорошо) спасибо)

@begaliyeva, главное не накручивайте себя))))) и все будет👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

@dami_01, Вот стараюсь все по тихонько вводить. Смотрю, но все равно побаиваюсь не много. ))

А я не утягивала совсем забыла, замоталась и когда родила такая жара была поэтому как то в голову не пришло. Когда родила было какое-то непреодолимое желание кушать натуральную сметану, не знаю почему, никогда не ела. Не слушала "советщмков" по поводу можно-нельзя. Мне кажется можно все но в маленьких порциях, например фрукты по чуть чуть) ну месяц лучше воздержаться от жирного, жаренного, мучного. Но постепенно вводить в свой организм вполне обиходную пищу, ведь то что ты ешь координалтно передаётся твоему ребёнку. Главное не пить и не есть холодное!!!! Это точно!!!! А так кушай)))) ты же МАМА👶🏼😃😃😃😃😃

@bota12.03, спасибо)

@begaliyeva, У меня живота уже не было сразу после родов, я завязывала чтобы кожа не обвисла, вроде результат есть.

@bota12.03, И как результат?)

Меня мама с сестрой ругали наоборот, то что я сразу не утягивалась после родов. Я где то через неделю начала утягивать, прям плотно муж затягивал живот простынями, как в старые времена😄 И так почти круглые сутки ходила

@amina13, @asema777 @baya2015 я вот просто пока боюсь говорят же типо матка сокращается думала может есть определенное число дней когда уже можно) спасибо))

Мне гинеколог сказала на 42 сутки только, после осмотра. Но большинство девочек почти сразу после роддома утягивают.

Я утянулась где-то на 7-8 день, у меня такой живот большой остался, за счёт бандажа хорошо уменьшился, но я ношу не целый день, хотя Сестренка говорит носить круглосуточно.

@begaliyeva, Я до сих пор не утягиваю 😓 как одену что ниб на живот кормить так неудобно, не сядешь , не ляжешь, думаю попозже возьму обруч и похожу на массаж

@asema777, ну если ребёночек спокойный тогда конечно кушайте))) просто у нас именно на картошку пучит

@danadariya, @amina13 Спасибо) @asema777 я тоже пюре ела , а насчет живота что думаете?

@amina13, а я картошку ем

Главное не кушайте капусту, бобы и картошку нежелательно, ну и газировка и всякие вредности, а остальное вводите в рацион по тихоньку

Мясо ешьте побольше , супчики , обязательно ! Чай с молоком ! Я ела все по немного