Добрый день всем!) Приятные хлопоты зайти написать времени нету, еду в такси ездила снимать шов)…

Мясо ешьте побольше , супчики , обязательно ! Чай с молоком ! Я ела все по немного

Главное не кушайте капусту, бобы и картошку нежелательно, ну и газировка и всякие вредности, а остальное вводите в рацион по тихоньку

@amina13, а я картошку ем

@danadariya, @amina13 Спасибо) @asema777 я тоже пюре ела , а насчет живота что думаете?

@asema777, ну если ребёночек спокойный тогда конечно кушайте))) просто у нас именно на картошку пучит

@begaliyeva, Я до сих пор не утягиваю 😓 как одену что ниб на живот кормить так неудобно, не сядешь , не ляжешь, думаю попозже возьму обруч и похожу на массаж

Я утянулась где-то на 7-8 день, у меня такой живот большой остался, за счёт бандажа хорошо уменьшился, но я ношу не целый день, хотя Сестренка говорит носить круглосуточно.

Мне гинеколог сказала на 42 сутки только, после осмотра. Но большинство девочек почти сразу после роддома утягивают.

@amina13, @asema777 @baya2015 я вот просто пока боюсь говорят же типо матка сокращается думала может есть определенное число дней когда уже можно) спасибо))

Меня мама с сестрой ругали наоборот, то что я сразу не утягивалась после родов. Я где то через неделю начала утягивать, прям плотно муж затягивал живот простынями, как в старые времена😄 И так почти круглые сутки ходила

@bota12.03, И как результат?)

@begaliyeva, У меня живота уже не было сразу после родов, я завязывала чтобы кожа не обвисла, вроде результат есть.

@bota12.03, спасибо)

А я не утягивала совсем забыла, замоталась и когда родила такая жара была поэтому как то в голову не пришло. Когда родила было какое-то непреодолимое желание кушать натуральную сметану, не знаю почему, никогда не ела. Не слушала "советщмков" по поводу можно-нельзя. Мне кажется можно все но в маленьких порциях, например фрукты по чуть чуть) ну месяц лучше воздержаться от жирного, жаренного, мучного. Но постепенно вводить в свой организм вполне обиходную пищу, ведь то что ты ешь координалтно передаётся твоему ребёнку. Главное не пить и не есть холодное!!!! Это точно!!!! А так кушай)))) ты же МАМА👶🏼😃😃😃😃😃

@dami_01, Вот стараюсь все по тихонько вводить. Смотрю, но все равно побаиваюсь не много. ))

@begaliyeva, главное не накручивайте себя))))) и все будет👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

@dami_01, Хорошо) спасибо)