Можно не есть жареное мучное и сладкое всё то, что не приносит пользы Вам и малышу- одним словом питайтесь правильно ешьте творог, рыбу, овощи и фрукты и пейте больше воды и солёное можно исключить и ещё кушайте кашки)))

девчонки а на диете сидеть можно при беременности? ??