девчули как вы сидите на разгрузочных днях? я съела яблочку и позволила сырок глазированый .....и…

а зачем тебе??? ты же и так дюймовочка!

Я ни разу за полторы беремннности не смогла сделать такой день. Потому что от яблок хочу уже не есть, а жрать, а голодная я злая, а злая я кошмар. И я решила, ну их нафиг))) может яблоки не лучший вариант просто...

@veronika911 да я сладкого много жрала и у меня в ляхи все пошло.....пока ток 1 кг прибавка, то бля она вся в ляшках(((

Вы сами решили что вам нужно разгрузочный день? голодать при б. нельзя! !! у вас по-моему дефицит массы.

норм, ела целый день яблоки и запивала кефиром

@ola617 @knopka2112 вот и я если голодна то злющаая))да просто еще в начале нормальнр было, а теперь именно жор нападает, и то и то хочется зоть по чучучуть но съесть:((

Мне избавится от лишней жидкости (а это основная причина набора веса) всегда помогало 2правила: 1. Отказ от сладкого и мучного, 2. Не есть за 3 часа до сна. Через неделю я уже видела результат.А в остальной еде я себе не отказывала, конечно без фастфуда.

@dunusa, обычно разгрузочные дни проводят в третьем триместре. Вы пока не загоняйтесь этим весом. У меня основная прибавка была до 25 недель, потом все меньше

@artem88 да сама)да по массе я нормально , без дефицита...ну и я же не голодаю, а просто меньше пытаюсь скушать

@knopka2112 мне мой тоже не раз говорил иди покушай а я смотрю голодная))))кароче надо подщабить пока на это)

а когда можно будет еще себе позволить кушать все, как не беременной. надо пользоваться

Я кушаю только чистый творог,пью чай черный(другое пить не могу) и если очень тяжело,то могу вечером кефира выпить и съесть яблочко

@victoriashov это в разгрузочные дни?? я б ствоей готовкой вобщеб не смогла сдержаться чтою не покушать нормально))

@knopka2112 можно еще кушать, не сильно ляхи поджирели?

Меня ни яблоки, ни жидкость, ни каши не спасают, всё равно есть хочу, и всю беременность ем все, что только пожелаю, а если не поем, то лялька слишком активная становится, видимо ей тоже нормальной еды хочется.

@dunusa, конечно в Разгрузочный день,я же не садюга себя так мучать постоянно 😂нужно кушать,пока беременна,потом будет такая диета отвратная,особенно у меня...😢

@viktoriya2442 а сколько за беременность набрала если не секреь?

@victoriashov понятно понятно.....надо значит кушать)) сиськой я пока не планирую кормить, но черт знает шо мне тюкнет в бошку когда рожу, может и закормлю)

@dunusa, сейчас +8кг. Сегодня 28 неделя, внешне я не изменилась,как была дрыщем, так и остаюсь, просто живот растет и все. Врач говорит, что это нормальный вес.

А зачем вы сидите на разгрузочных днях? Я может чего то не понимаю?)

@viktoriya2442 понятно, от бы мне так)

18 недель и +1 кг? А зачем разгрузка?????? Ку-ку! Тебе кушать надо и малыша своего кормить! Не сладостями, конечно, но мясом, рыбой, овощами, фруктами!!! Разгрузочные дни при беременности можно делать только при крайней необходимости!!! В случае перебора веса серьезного или отеков. Такая незначительная прибавка уйдет прямо в роддоме, домой приедешь куколкой снова, не боись!

разгрузка и голодовка это разные вещи))

У меня вчера был разгрузочный, злая была как демон!!! Сидела на рисе👀

Согласна с предыдущем комментарием !!!!!

советую через чур не загоняться набором веса. старайся правильно питаться и много не наберешь. разгрузка нужна при резком наборе веса. я один день посидела на 1,5кг яблок, мне легко этот день дался. и еще учти, будешь мало кушать, ребенку будет мало пит.веществ поступать и он будет черпать все из твоего организма, в итоге получишь выпадение и истончение волос, ломкость ногтей и т.д. Не изнуряй голодом ни себя ни кроху!

@dashuta-go @mari_madeinmam @knopka2112 @vichka88 спасибо девчат, поддержали, а то я начала загоняться весом уже....уже курочка стоит маринуется)))скоро будем кушаться с рыбкой в пузике)

а я считаю,что разгрузочные дни можно делать)это вреда не принесет)))но только если врач посоветовала!только в этом случае!а если немного поправилась,так это нормально))))

Да вы худышка!)) один килограмм это же фигня. у вас и обьем крови увеличился и малыш набирает!