Творог для беременных очень полезен, но что делать, если организм на него реагирует страшенной…

Я его не ела вообще

@mamasviata Я его тоже не очень люблю, но приходится есть

А я с беременностью стала обожать творог(с медом,вареньем,сгущенкой или фруктами),ем по 250 гр. пачке ежедневно ,хотя до беременности бррррр....сто лет могла его не есть!

@elenochka1985 до беременности я не могла заставить себя его есть, а сейчас ем. Но изжога😲 достала

поробуйте детские творожки. Они тоже богаты кальцием, но не такие тяжелые для желудка

@nastyabelousova попробуй, спасибо за совет

Не пойму а почему именно творог обязательно?

@saad по ночам стали неметь руки, гинеколог говорит это нехватка кальция, кальций д3 я принимаю, вот потому и продукты с кальцием стараюсь есть побольше

творог давно уже не лидер по содержанию кальция, к сожалению! поищите в интернете списки продуктов, богатых кальцием и вы удивитесь на каком месте среди них творог! Я ела много минтая, сыра, кунжута и зелени. Но вы наверняка выберете себе другие,, более любимые продукты, списки огромные!

не есть!!!!

@zkdav, полностью согласна) из творога что-то усвоить сложнее, чем из горстки кунжута)

@freakymama спасибо)