С утра если рано проснулся то смесь , если нет то сразу второй завтрак каша( гречка , рис , кукуруза ) с фруктами-день молочная , день без . Обед овощи с мясом , полдник день кефир с творогом , день йогурт с творогом , на ночь смесь
8.5 лет
Нравится
Ответить
4apik19
А ну, как перекус немного банана, сливы или яблочка)))
8.5 лет
Нравится
Ответить
4apik19
В 7 -7.30 смесь, 11.00-12.00 каши (кукурузная или гречневая, иногда с желтком перепелиного яйца), 15.00-16.00 овощи с мясом и оливковым маслом (мясо индюшка или курица), 18.00-19.00 молочное (сырок и йогурт, кефир, все яготинское), и в 20.30-21,00 смесь.
Лучший комментарий
@4apik19, @karinochka спасибо😘
Комментарии
@4apik19, @karinochka спасибо😘
С утра если рано проснулся то смесь , если нет то сразу второй завтрак каша( гречка , рис , кукуруза ) с фруктами-день молочная , день без . Обед овощи с мясом , полдник день кефир с творогом , день йогурт с творогом , на ночь смесь
А ну, как перекус немного банана, сливы или яблочка)))
В 7 -7.30 смесь, 11.00-12.00 каши (кукурузная или гречневая, иногда с желтком перепелиного яйца), 15.00-16.00 овощи с мясом и оливковым маслом (мясо индюшка или курица), 18.00-19.00 молочное (сырок и йогурт, кефир, все яготинское), и в 20.30-21,00 смесь.