Мамы, подскажите, есть ли у кого памятка что можно есть на ГВ?

То что дали в роддоме

Очень полезная памятка 👍🏻 @aymi-chan

@nm1785, лично я диеты придерживалась первые две недели, потом начала по продукту вводить новому каждый день и уже месяц ем все кроме цитрусовых)

Я тоже хочу через недельку начать вводить продукты .. Невозможно сидеть на этой ещё

Еде

Я вообще сейчас ем в роддоме все, что дают. Но дома то самой нужно готовить) @aymi-chan

@nm1785, о это да, я приехала домой, сварила суп гречку и мясо и первую неделю все это ела потому что боялась)

Вот чую я тоже так буду :) @aymi-chan