Когда выписывалась с роддома, мне врач сказала, чтобы я сразу купила мазь медела(маленький такой тюбик) и силиконовые накладки многоразовые, очень мне помогли, т.к молока было много и приходилось сцеживать, от этого молочные каналы увеличиваться и когда высыхают трескаются. После кормления вытирала грудь насухо, прикладывала на время накладки с мазем, а после как все впитается своим молоком соски обмазывала, чтоб не пересушивались. И перед кормлением снова моете как всегда соски. Удачи вам, по себе знаю как это адский больно😢