девочки,а от болей в спине помогло вам плавание? я очень мучаюсь😯 есть ли ограничения по срокам ? у меня уже 32 неделька

Просто плавала всю беременность 5-7 раз в неделю. Есть в казармах

@juliar, да, лекции еще после 30 неделе по желанию.

@gldaria, тоже Собираюсь к ней на занятия! А не знаете ведёт ли она курсы для беременных? Я от кого-то мельком это слышала, не знаю правда ли!?

400 первое занятие, а потом 2 раза в неделю, 3700 в месяц. @katyuhka

@kuv, и какая стоимость?

Я ходила на акву в казармы. Норм.

Я иду в бассейн "растем вместе"

shanti-yar.ru йога для беременных, ведет Ирина, в прошлом акушер с более чем 20 стажем, так же ходим с ней же в бассейн. Очень довольна. Для меня было важно, чтобы занятия вел человек с медицинским образованием и практикой. К сожалению в основном подобные занятия для будущих мамочек ведут обычные тренера по фитнесу, не имеющие особого понимания что они делают.

В Натали были занятия по воскресеньям. А так спросите в жк может у них есть лфк для беременных

Растём вместе и бассейн Автомобилист( спорт Лайн вроде сейчас). Занятия для будущих мам в бассейне

Да да, тоже интересно 👂🏻👂🏻👂🏻