Пузатики! чем гемоглобин (кроме таблеток) поднимаете?

Печень, гранат, яблочный сок

Гранат, фейхоа, королек, виноград, говядина, гречка, печень, яблоки, свекла, морковка со сметаной, вишня(можно замороженную)...ну много всего

Тотема

@elina_1988, @laraion это прям помогает?

Врач сказала красное мясо и печень самое действенное, остальное очень немного железа содержит.

Мне помогло, повысился, но есть это надо хорошими порциями

@jefa, ну у меня прямо поднялся за несколько дней со 100 до 125...уж очень не хотелось пить мне таблетки...а вишневый свежевыжатый сок я вообще литрами в азбуке покупала и пила))

Посмотрите в интернете какие продукты с самым высоким содержанием железа. Вы будите удивлены. Это не мясо 😉

И есть регулярно...не ждать, что от 200 гр печени, что прям сразу взлетит гемоглобин! Еще кстати рыбу жирную морскую очень хорошо!

Мне ничего не помогает, от гранатов уже губы разъело. Тотема подняла с 77 до 85 и я забила, у меня выше не бывает в беременность ))

Гранаты

Фейхуа в блендере плюс сахар(

@asiyaz, зря забила! Твой низкий гемоглобин сейчас - это потом низкий гемоглобин у ребенка. А вот ребенку давать железосодержащие препараты куда сложнее! Мы вот если их пьем - потом срыгиваем :(( а не давать тоже плохо - кислорода меньше в тканях, влияет на развитие.

Тотему назначили. По первым родам знаю, если гемоглобин упадёт очень - то первые 2 суток очень тяжко. Исправно пью, говорят очень полезно.

@vish, по секрету скажу, хуже, когда гемоглобин высокий, это значит ребёнок его не забирает, так цифра 85 - это лично мой показатель, а не ребёнка. И он прекрасно питается моими ресурсами. С дочерью ходила тоже 82-85 максимум был, никаких проблем

Ничего не поднимает, так и болтается в районе 90.

Хурма 👍обожаю ее

И да,у моей доченьки тоже низкий гемоглобин был долгое время,не знаю как сейчас

@angela_kraft, в хурме йод вроде

@asiyaz, я только хурмой себе гемоглобин поднимаю,там оч много железа. Даже одежда у ребенка не отстирывается потом

@0lga_d, аккуратнее, от неё зубы чернеют, я как только не извращалась, все равно оголенные корни где были - потемнели(

@angela_kraft, @sashuuu @togetherforever @elina_1988 @aspaur спасибо. значит это распространённая проблема я так понимаю?!

@angela_kraft, я её по кг в день ем)) надо кровь сдать ,видимо ,повторно

Ооочень распространенная))

Хурма, гранат, свекла. И никакой молочки и чая с кофе. А то не усвоится

@asiyaz, и это все хурма)) обрати внимание на содержание железа

@jefa, да, потому что все не те продукты едят 😂

@helga30, МОЛОЧКА?! чаи и кофе итак не пью, редко редко зелёный. хорошо спасибо учту. @angela_kraft ну, тогда не стоит и паниковать. а то я чёт очкую)))😂😂😂

@asiyaz, да слышала такие проблемы, чернеют или ржавеют, но говорят смывается потом. Пока я с соком развожу и через трубочку сразу глотаю, пока- ттт ничего нет. Думаю 20 капсул выпить все и хорош.

@angela_kraft, побежала за хурмой!!!!!!!!

@jefa, я думаю, что это практически у всех беременных встречается...но поднять и правда стоит...чтоб потом у малыша нормальный уровень гемоглобина был...

@aspaur, я вообще в ПОЛЬЗУ мяса не верю) была до б вегетарианкой 5 лет. но семья и врачи достали...в начале с гемоглобином все норм было, сегодня низкий...

Я пью сок свекла+морковь+яблоко, вот скоро пойду оак сдавать и посмотрю поднялся или нет

@elina_1988, уровень гемоглобина ребенка никак не связан с уровнем гемоглобина мамы, у него свои органы кроветворения

Организм лучше знает что ему нужно, если не хочет мяса, не надо его пичкать

@jefa, но у меня 113, и врач назначил уже тотему и сказал запивать ее свежевыжатым соком яблока

@0lga_d, муж смеется что на орка похожа из пластилина колец, но я через трубочку +сок яблочный + 2 ложки перетертой фейхоа ну и потом почистить можно их

@jefa, по всем показателям учитывают сырое мясо. Но никак не жареное и вареное. Я до бер. Сыроед. Сейчас иногда могу и колбасу съесть и пельмени. Прям крыша поехала ничего не могу поделать. Особенно хочется перченого типа сырокопченой колбасы..... 😂😂😂 вобщем.... Самое большое содержание железа в тыквенных семечках сырых (их надо замочить) и в сушеных яблоках. Во всем остальном в разы меньше.

Меня врач все уговаривала мясо есть, у меня и гемоглобин понижен и белок. А я сейчас мясо на дух не переношу. Нашла мне другой вариант: курага, чернослив,изюм, грецкий орех- все в блендере перемолоть, перемешать и по 6 ложек в день с чайком. Может и вам поможет.

@angela_kraft, 2500 мкг это всего лишь 2,5 миллиграмма. В грече например целых 8 мг

@xfatcorex, ну это ведь в 100гр

@jefa, врачи не компетентны. У них нет того образования чтоб могли спокойно говорить о правильной еде. Моя г сказала что йод можно получить только из таблеток! Я посмотрела на нее как на идиотку. И она это поняла.... В одном пучке зелени больше пользы чем от витаминов ...

@angela_kraft, ну а я про что?) я к тому что хурма со своими 2,5 мг далеко не в начале списка по количеству содержания железа. В грече и бобовых больше. А например в фисташках вообще 50-60 мг, что в 20 раз больше чем в хурме)

@xfatcorex, а вы доктор? Я смотрела Каморовского, он утверждает что связь прямая. Да и по своему опыту могу сказать что старшего когда носила - с гемоглобином проблем не было, и у него не было когда родился и сейчас. А вот с младшими когда их носила гемоглобин падал до 103, удалось поднять максимум до 114. В итоге сейчас у малышей низкий гемоглобин что то в пределах 80-90.

@xfatcorex, может быть кому-то и будет как капля в море,я в первую беременность только хурмой себе подняла гемоглобин от 100 аж до 141

@vish, нет но в семье докторов полно) тогда как объясните что у моей мамы низкий гемоглобин всю жизнь около 120 и в беременность ниже 100 был. а у меня всю жизнь 150-160?) Комаровский не авторитет для меня 😂

@ksu71, попробую. спасибо 😘@aspaur я сегодня поняла, что моя вот прогуляла урок, на котором объясняли зиготность близнецов и то, что они раньше обычных лялек рождаются))) вообще не в теме😂 я явно более осведомлена) так что не удивлена вашей Г)

@angela_kraft, у меня сейчас 111, но хурма не помогает) хотя обычно 150 гемоглобин

@xfatcorex, видимо кому как

@xfatcorex, может быть она вам его в детстве поднимала? А как малышам поднять его? 80-90 это мало..

@vish, нет не поднимала сам по себе высокий, я даже не знаю, может с возрастом все наладится

Гранатовый сок, печень говяжья

@vish, вы ещё Малышеву начните слушать и лысово на соседнем канале, это все шоумены )

@asiyaz, я смотрю на факты, а то, что слышала от комаровского эти факты подтвердило. А телек смотреть у меня нет времени.