@asiyaz, я смотрю на факты, а то, что слышала от комаровского эти факты подтвердило. А телек смотреть у меня нет времени.

@vish, вы ещё Малышеву начните слушать и лысово на соседнем канале, это все шоумены )

Гранатовый сок, печень говяжья

@vish, нет не поднимала сам по себе высокий, я даже не знаю, может с возрастом все наладится

@xfatcorex, может быть она вам его в детстве поднимала? А как малышам поднять его? 80-90 это мало..

@xfatcorex, видимо кому как

@angela_kraft, у меня сейчас 111, но хурма не помогает) хотя обычно 150 гемоглобин

@ksu71, попробую. спасибо 😘@aspaur я сегодня поняла, что моя вот прогуляла урок, на котором объясняли зиготность близнецов и то, что они раньше обычных лялек рождаются))) вообще не в теме😂 я явно более осведомлена) так что не удивлена вашей Г)

@vish, нет но в семье докторов полно) тогда как объясните что у моей мамы низкий гемоглобин всю жизнь около 120 и в беременность ниже 100 был. а у меня всю жизнь 150-160?) Комаровский не авторитет для меня 😂

@xfatcorex, может быть кому-то и будет как капля в море,я в первую беременность только хурмой себе подняла гемоглобин от 100 аж до 141

@xfatcorex, а вы доктор? Я смотрела Каморовского, он утверждает что связь прямая. Да и по своему опыту могу сказать что старшего когда носила - с гемоглобином проблем не было, и у него не было когда родился и сейчас. А вот с младшими когда их носила гемоглобин падал до 103, удалось поднять максимум до 114. В итоге сейчас у малышей низкий гемоглобин что то в пределах 80-90.

@angela_kraft, ну а я про что?) я к тому что хурма со своими 2,5 мг далеко не в начале списка по количеству содержания железа. В грече и бобовых больше. А например в фисташках вообще 50-60 мг, что в 20 раз больше чем в хурме)

@jefa, врачи не компетентны. У них нет того образования чтоб могли спокойно говорить о правильной еде. Моя г сказала что йод можно получить только из таблеток! Я посмотрела на нее как на идиотку. И она это поняла.... В одном пучке зелени больше пользы чем от витаминов ...

@xfatcorex, ну это ведь в 100гр

@angela_kraft, 2500 мкг это всего лишь 2,5 миллиграмма. В грече например целых 8 мг

Меня врач все уговаривала мясо есть, у меня и гемоглобин понижен и белок. А я сейчас мясо на дух не переношу. Нашла мне другой вариант: курага, чернослив,изюм, грецкий орех- все в блендере перемолоть, перемешать и по 6 ложек в день с чайком. Может и вам поможет.

@jefa, по всем показателям учитывают сырое мясо. Но никак не жареное и вареное. Я до бер. Сыроед. Сейчас иногда могу и колбасу съесть и пельмени. Прям крыша поехала ничего не могу поделать. Особенно хочется перченого типа сырокопченой колбасы..... 😂😂😂 вобщем.... Самое большое содержание железа в тыквенных семечках сырых (их надо замочить) и в сушеных яблоках. Во всем остальном в разы меньше.

@0lga_d, муж смеется что на орка похожа из пластилина колец, но я через трубочку +сок яблочный + 2 ложки перетертой фейхоа ну и потом почистить можно их

@jefa, но у меня 113, и врач назначил уже тотему и сказал запивать ее свежевыжатым соком яблока

Организм лучше знает что ему нужно, если не хочет мяса, не надо его пичкать

@elina_1988, уровень гемоглобина ребенка никак не связан с уровнем гемоглобина мамы, у него свои органы кроветворения

Я пью сок свекла+морковь+яблоко, вот скоро пойду оак сдавать и посмотрю поднялся или нет

@aspaur, я вообще в ПОЛЬЗУ мяса не верю) была до б вегетарианкой 5 лет. но семья и врачи достали...в начале с гемоглобином все норм было, сегодня низкий...

@jefa, я думаю, что это практически у всех беременных встречается...но поднять и правда стоит...чтоб потом у малыша нормальный уровень гемоглобина был...

@angela_kraft, побежала за хурмой!!!!!!!!

@asiyaz, да слышала такие проблемы, чернеют или ржавеют, но говорят смывается потом. Пока я с соком развожу и через трубочку сразу глотаю, пока- ттт ничего нет. Думаю 20 капсул выпить все и хорош.

@helga30, МОЛОЧКА?! чаи и кофе итак не пью, редко редко зелёный. хорошо спасибо учту. @angela_kraft ну, тогда не стоит и паниковать. а то я чёт очкую)))😂😂😂

@jefa, да, потому что все не те продукты едят 😂

Хурма, гранат, свекла. И никакой молочки и чая с кофе. А то не усвоится

Ооочень распространенная))

@angela_kraft, я её по кг в день ем)) надо кровь сдать ,видимо ,повторно

@angela_kraft, @sashuuu @togetherforever @elina_1988 @aspaur спасибо. значит это распространённая проблема я так понимаю?!

@0lga_d, аккуратнее, от неё зубы чернеют, я как только не извращалась, все равно оголенные корни где были - потемнели(

@asiyaz, я только хурмой себе гемоглобин поднимаю,там оч много железа. Даже одежда у ребенка не отстирывается потом

@angela_kraft, в хурме йод вроде

И да,у моей доченьки тоже низкий гемоглобин был долгое время,не знаю как сейчас

Хурма 👍обожаю ее

Ничего не поднимает, так и болтается в районе 90.

@vish, по секрету скажу, хуже, когда гемоглобин высокий, это значит ребёнок его не забирает, так цифра 85 - это лично мой показатель, а не ребёнка. И он прекрасно питается моими ресурсами. С дочерью ходила тоже 82-85 максимум был, никаких проблем

Тотему назначили. По первым родам знаю, если гемоглобин упадёт очень - то первые 2 суток очень тяжко. Исправно пью, говорят очень полезно.

@asiyaz, зря забила! Твой низкий гемоглобин сейчас - это потом низкий гемоглобин у ребенка. А вот ребенку давать железосодержащие препараты куда сложнее! Мы вот если их пьем - потом срыгиваем :(( а не давать тоже плохо - кислорода меньше в тканях, влияет на развитие.

Фейхуа в блендере плюс сахар(

Гранаты

Мне ничего не помогает, от гранатов уже губы разъело. Тотема подняла с 77 до 85 и я забила, у меня выше не бывает в беременность ))

И есть регулярно...не ждать, что от 200 гр печени, что прям сразу взлетит гемоглобин! Еще кстати рыбу жирную морскую очень хорошо!

Посмотрите в интернете какие продукты с самым высоким содержанием железа. Вы будите удивлены. Это не мясо 😉

@jefa, ну у меня прямо поднялся за несколько дней со 100 до 125...уж очень не хотелось пить мне таблетки...а вишневый свежевыжатый сок я вообще литрами в азбуке покупала и пила))

Мне помогло, повысился, но есть это надо хорошими порциями

Врач сказала красное мясо и печень самое действенное, остальное очень немного железа содержит.

@elina_1988, @laraion это прям помогает?

Тотема

Гранат, фейхоа, королек, виноград, говядина, гречка, печень, яблоки, свекла, морковка со сметаной, вишня(можно замороженную)...ну много всего

Печень, гранат, яблочный сок