свекровь родила троих сыновей, первые двое на 4 кг, и мужа моего на 5 без разрывов все три раза))) никак не готовилась специально, просто не далась стимулировать, со схватками больше суток ходила, зато организм был готов!)))

@lucky_julia, спасибо, Юля 😘

@shinebrightkati, Катя) не переживай раньше времени! Все будет хорошо! Главное акушерка конечно)) если голова работать в момент потуг будет- слушай внимательно, каждое движение важно!

Спасибо девочки за советы @mamanyama @mysya @alenka_right @lilyrozhina @elinarim @id1668761 @vorona @alesyushka @alexsa

@mamanyama, круто!

Подготовка шейки к родам:

Шейка начинает зреть с 37 недель

-употреблять в пищу растительные масла минимум 2ст.ложки

-употреблять сладкие фрукты: персики, груши, пр

- с 37 недель увеличить физическую нагрузку, гулять минимум 2-3 часа в день

-активная половая жизнь

Подготовка промежности к родам:

- обязательно лечить плохой мазок после 35 недель (санировать для профилактики, так как если есть инфекция, то воспалённые ткани не тянутся, швы гниют после родов и ребёнок может подцепить во время родов инфекцию-ваши кокки или молочницу недолеченную, из-за этого могут быть проблемы потом)

-половая жизнь

-упражнения Кегеля

Во время родов:

-тужиться только тогда, когда головка ребёнка встала в таз (раздвинули ноги, потрогали-твёрдую голову нащупали, значит, она "прорезалась", можно тужится), до этого вы рискуете либо порвать "ромашкой" шейку матки, либо получить ребёнку травму головы и шеи (если голова не встала в таз как надо, а вы тужитесь- то ребенок повредит голову).

Я родила дочь как по маслу по этим рекомендациям, можно было сразу сидеть после родов, разрывов не было, швов не было, у ребёнка не было послеродовых: кривошеи, молочницы, коньюктивитов, чего и вам желаю!!!

у меня 3930 сынуля,без разрывов, но у меня шейка сама без проблем открылась и таз широкий. а про слушать акушерку - я в одну потугу родила,дак понять ничего не успела

У меня 3990, без разрывов, но в конце пришлось чуток промежность подрезать - узкая оказалась для богатыря. А так шейку бы точно порвала. Если бы акушерку не слушала.!!

Есть масло веледа для подготовки родовых путей, почитайте и про массаж! Там муж должен растягивать мышцы с 34 недели вроде.. Мы с первой б делали, 3800 без разрывов.. Правда со мной еще в роддоме девочка лежала , 4600 без разрывов.. Не знаю делала ли она что-нибудь) ну и индивидуально все конечно) вот как потом от геморроя спастись? Вот это я бы хотела знать)

Попу не поднимать , а наоборот прижимать вниз ) если бы я слушала врача , то может обошлось бы без двух внешних разрывов

@shinebrightkati специальная гимнастика и массаж с растяжкой маслом. Гимнастику нужно начинать за месяца полтора-два до родов, массаж за месяц. В интернете много информации. Вообщем чем раньше начать растягивать все мышцы там, тем лучше😊

На курсах советуют для подготовки шейки матки с 36нед по 2-3 ст.л любого растительного масла в день, 1 ст.л касторки через 2 часа после еды 1 раз в 3-4 дня, не лежать 9 месяц, а побольше гулять и даже мыть полы! Все это готовит шейку. Но ☝🏼️ конечно все индивидуально! Кому-то поможет, а кому-то нет)) Кого-то касторка вообще не берет))) еще массаж промежности может помочь, в инете можно найти, ну и конечно правильная техника дыхания и тужится надо вовремя и правильно!

Блин, а так хотелось услышать какой-нибудь чудо секрет, чтоб можно было и 5 кг без разрывов😂😂😂

@shinebrightkati от организма все зависить ☺

@olesya65 даа она у нас особенная😄😄😄 я тоже первый у нас 3080 ито розрыв😯 а вторым разрывов не было😉

Здесь важно не акушерка, а сама шейка матки!!!! Мне сразу акушерка сказала, хоть заслушайся меня, у тебя шейка сама по себе дубовая(((

@mumina.kurbanova, 😳 в чем секрет?!

@mumina.kurbanova 😱вот это да!Ваша сестра огромная молодец!

Я дочь первую родила на 3200 и то порвалась 😳

моя сестра родила четверых все они родились крупными старшая 4500 младшую 5 месяц назад родила 4800 без разрывоав