А как вы справляетесь с осенней депрессией? Что вам помогает поднять настроение и успокоиться?
Комментарии
@viktoriyaabakumova, надеюсь, что не всегда) когда ребёнок будет снаружи, его хоть на папу отвесить можно будет))
@rowedorka, понимаю вас очень!даже такое чувство что так всегда будет теперь или осадок останется большой(((
@viktoriyaabakumova, да, понимаю, и я очень любила свою жизнь до беременности, а сейчас все сложнее сохранять её прежней. Но по осени у меня это традиционно всегда было, но были способы справляться. а теперь многие из них, такие как бег, сауна, алкоголь и тусовки с друзьями, не доступны. стала медитировать, немного помогает.
@rowedorka, может надо просто понять чего вы хотите?я вот например поняла что мне жутко не хватает прежней жизни такой какую я знаю ее.Прежней она не будет никогда,потому что скоро родится наш сынок )Но за то я знаю что мне не хватает всего того чем я занималась раньше(работа ,спорт,гулянки с подружками и друзьями ,хороший секс с мужем(просто в моем положении не до секса )хочется курить так как до беременности курила и иногда расслабляться)),а это от меня ни куда не денется,надо просто немного потерпеть).От этого всего я отказалась ради малыша ,иначе ни как.Но наверное из-за того что я привыкла так жить меня дико переломило,хотя я долго не понимала что со мной происходит )
@viktoriyaabakumova, вот, может, у кого есть способы, которые я ещё не использовала.
@rowedorka, я вот тоже только что хотела написать пост нытья)потом поняла что уже сама заколебала себя ныть (просто терпение и только терпение,меня ваще все бесит,депрессия только закончилась несколько дней назад ,бывают вспоминаю о ней.очень хочется перемен,задолбалась уже ходить как тюлень и заниматься только бытом.терпения,только терпения)
Один день нытья, себяжаления и ничегонеделыния в неделю мне помогают оставшуюся неделю ходить бодричком =)))
юмор и положительный настрой! :-):-):-) ну и еще отсутствие свободного времени. нет времени хандрить и грустить. дела надо успеть сделать :-)
какая депрессия?вы о чем?на улице целый день провожу,погодка шикарная!☉🍁🍂
Машнелиз б6, мне очень помогает, хотя думала мне уже ничего не поможет!!!
никааак, очень агрессивная стала, еще и роды на носу😈
@rowedorka, когда будет ребенок даже не представляю как все будет)))что уж там говорить )