Животик после родов. Как приходите в форму? Бандаж? Упражнения?

бандаж, массаж, упражнения) ну и ГВ+ ПП

😂😂😂 поверьте...никак!

Не поспите пару ночей, придет время начнете таскать на руках, потому что интересен мир вокруг)) килограммы уйдут сами, и все подтянется😊 даже где не надо!

4 месяца после родов, ГВ. 49 кг...😭😭😭 на 4 меньше чем до беременности! На диетах не сижу, ем все😂😂😂 и мечтаю выспаться.

Надеюсь это когда-нибудь случится, если не сломаюсь под тяжестью ребенка😂 или не унесет ветром

@kseniaorgehovskaya, показывать мир вокруг -неизбежное 😅, а вот то, что у Вас так все хорошо подтягивается-прекрасная особенность фигуры. Хочется знать, что я сделала все, что могла))

@jordan_inna, можно подробнее о массаже и упражнениях?)) пп? Это вы про половой акт? Или?

пп- правильное питание)))) хотя то что вы написали, конечно тоже в форму приводит))))) масспж делала на животе, бедрах, оливковым маслом, просто растирания, разминания, разогрев - повышает тургор, кожа быстрее подтягивается... упражнения с месяца делала, кардио, интервалы, небольшие веса... после родов утянулась бандажом, из РД вышла без живота

@jordan_inna, спасибо :)

У меня уже почти нет, надеюсь на свой пресс перед родами😂

@yulko, а ты что-то делала? Я в роддоме думала, что одевать бандаж нельзя.

@anastasia_sim, ничего не делала, только надеюсь😀