Фолиевая кислота ведь не гормоны, ее вроде как 500мкг (а это половинка таблетки) при беременности назначают, 1мг - если есть диабет или эпилепсия и 5! мг если рождались дети с дефектом нервной трубки. Передозировка фолиевой кислотой возможна, она бьет по печени беременной.

Фолацин купи и пей по 1 в день там 5 мг дозировка. Фолиевая кислота выводится с мочей если её избыток поэтому передозировки не бывает но лишней она точно не будет

Фолиевой много не бывает если что)))) она усвоится столько, сколько нужно, без избытка))))))

я пью 1мг - 4раза в день

Можешь купить фолацин он сразу по 5мл, лито комплексные витамины где фолиевая уже есть в нужном количестве.