Доброй ночки!Может тут такой вопрос задавался уже)искать не найдешь)Кто после КС начал ходить в спортзал и через сколько?Нагрузки на живот разрешены.4мес прошло у меня после операции,хочу в спортзал)
Девочки, соцопрос)
Сколько раз в неделю ваш муж отсутствует дома? Работа не считается. Я имею в виду друзья/ спортзал/ гараж и тд.

А вы бреетесь в душе спортзала ?

Девочки, все стеснялась этого поста, но Я так собой горжусь. Смогла похудеть, без применения таблеток, спорт зала. Только питание и домашние тренировки. Если честно, стеснялась в большом весе идти в спортзал, теперь мечтаю с января начать посещать тренировки.
Через сколько после родов можно начать заниматься спортом?
Хочу в спортзал, насколько это реально с грудным ребёнком?
Посоветуйте спортзал и тренера в районе новый мир/звёздный

Кто в спортзал? Весна не за горами☝🏻
Попробуйте забить в поисковике , тут можно найти ответ на любой вопрос)