Девочки ,после рождения малыша если буду кормить грудью можно ли заниматься спортом?))вредны ли…

Можно

@saad, молоко не пропадёт из за этого?

Конечно нет, почему оно пропасть должно ?

Я читала, что в домашних условиях можно, а в тренажерный зал желательно через пол года- год только. Когда организм полностью восстановиться.

@saad, не знаю вдруг))

@m_s, степ-Аэробика тоже ?)

@elena_ivan, да, там сильные нагрузки. Я не рискнула ходить в спорт зал пока )

Жалко😔

от спорта молоко уйдёт..пока повремените

Молоко уходит от стресса и неправильного питания. А легкие физ нагрузки всегда полезны!!☝🏼️ никто ж не заставляет скакать как лошадь нищадя себя😅

Ребенку 3 месяца, 1,5 из них я хожу в спортзал. Молоко ттт никуда не делось, ребеночек наедается. Единственное, что сначала я делала легкие совсем упражнения, теперь потихоньку увеличиваю нагрузки

@anastasya_fed, блин сколько людей Столько мнений )))

Ходила на пилатес когда мелкому было месяца 3-4,после занятий просто летала.на гэвэ никак не отразилось)))