а у меня 97 и не поднимается, кучу всего уже пила)))

@angelinavitt спасибо , поняла ))

Во многих аптеках есть, стоила около 200 грн, мне ее больше чем на лето хватила, единственное что дозировка 400мг я одну таблетку откусывала на 3р/день

@marimuha, где такую Фолиевую покупали ?

@mashamazo, спасибо)) зайду после работы в Сильпо ))

сейчас сезон гранатов, соединяйте приятное с полезным) кстати в сильпо гранаты по 35 грн. очень вкусные))))))

Хурма , гранат , гречка , печень )))

гранат кушайте)))

не за что! будьте здоровы!

@angelinavitt, спасибо , сделаю сегодня ))

@angelinavitt, супер совет 👍🏻👍🏻👍🏻очень вкусно и полезно☺️тоже себе так подымала , и пила сок гранатовый, только в стеклянной банке.препараты не стала принимать

107

Читала, что хурма и чечевица очень помогает! Ем каждый день по хурме! К сожалению и таблетки пью))

сделайте еще такую смесь, все нужно перекрутить на мясорубку: изюм, курага, орех грецкий, лимон,чернослив и мед. Все по 100 грамм, пол лимона и ложки 3-4 ст.меда. вкусно и очень полезно. в день по две три чайной ложки съедать

был 93 два месяца назад, начала принимать препарат и гимоглабин держится 111 - это из последнего анализа который я сдавала в середине октября. ну вот как начала принимать, стала лучше себя чувствовать

Кушай гранат!!!Его как раз сезон пошел

@lenora2709, сколько у Вас было, что препараты назначили ?

@angelinavitt, а сколько у Вас было , что вы начали таблетки пить ?

это норма, у беременных от 110. я подымала и сейчас поддерживаю Гино-Тардифероном, ем яблоки, бананы, гречку, говядину, печень говяжью...посмотрите в инете в каких продуктах содержится железо, ну это так...продуктами сильно не поднимешь, препаратами только.

Я сорбифер пью и ем гранаты, хурму, мясо и печёнку

Спасибо всем за ответы ))))

Так это идеальный показатель для беременной! Зачем его поднимать? Чтоб потом ломать голову как бороться с избытком?

мне моя за гемаглобин 105 сказала, что это нормально для беременных, а вообще, яблоки, гречка, печень

Моя врач ушла на курсы (( пойду к ней только в декабре (((

@lenka-konfetka, а по хорошему, ваш врач в жк должен был вам прописать "диету" для повышения гемоглобина. И рассказать что к чему.

мне таблетки прописали,потому что,к сожалению ничем не смогла поднять! может из-за того что я нервничала...

По целому съедаете ?? Я с детства их не люблю , поэтому тяжеловато ((

@lenka-konfetka, расстраиваться точно не нужно !это почти у каждой ! Я ем гранат один раз в день и 4 раза в неделю гречку!)моя подружка сказала,что ещё халва поднимает гемоглобин !))У Вас низковат,но не так сильно ,чтобы переживать .

Сколько вы его едите ?

Я и гранат ем, и не помогает ((( в расстроенных чувствах (((

Я кушаю гранат и гречку !)у меня с 116 до 135 поднялся !)