Пила и пью в 1ом и 3ем триместре магний Б6 и валерьянку,ну это все потому что я псих))))))🙈Гармональная перестройка уж сильно на мне отражается))))

Я тоже старалась получать витамины из продуктов.Основные продукты мои были овощи,фрукты,говядина,творог(сыр,кефир).Следила за своим организмом!Во втором триместре иногда сводило икры на ноге ночью(из-за недостатка кальция).Только тогда пила витамин кальций или налегала на творог.В 3м триместре налегала на говядину(железо),ну или могла помочь себе в этом витаминами железа.Лучше не допускать снижение гемоглобина,потому что потом его тяжело поднять,если он опустился.А фолиевую конечно всем прописывают наши местные врачи,но по сути она нужна только при планировании беременности и зачатии.

А я ничего не пью, мне не выписывают я и не пью. Стараюсь кушать много разных овощей и фруктов. Даже не хочу пить эти таблетки

Я только фолио и йодомарин с самого начала Б. Оба мои врача против витаминных комплексов, говорят ешь больше злаков, овощей и фруктов, все там есть.

Я с 12 пью Фемибион2. До этого пила фольку и витамин e

с 12 недели пью витрум пренаталь + ангиовит + магний б6

Моя врач не назначает мне комплексы. Так и пью фолио (не путать просто с фол кислотой) магний б6